골프 최면의 이점은 무엇입니까?

많은 선수들에게 골프는 정신적으로 까다로운 스포츠가 될 수 있습니다. 골프 코스에서 집중력을 유지하고 시원하게 유지하는 것은 클럽을 스윙하는 데 필요한 실제 신체 기술만큼이나 중요합니다. 이것이 거의 모든 골프의 엘리트 플레이어가 특정 정신 회복력을 가지고 있어야하며 역경을 극복 할 수 있어야하는 이유입니다. 게임의 심리적 요구를 마스터하는 한 가지 방법은 골프 최면을 통한 것입니다. 최면은 신뢰 증가, 최소화 된 두려움, 더 깊은 초점 및 더 나은 시각화 기술을 포함하는 몇 가지 이점을 가지고 있습니다.

아마도 골프 최면의 가장 큰 이점은 그것이 제공하는 자신감이 향상 된 것입니다. 최면 요법을 받으면 게임 전체에서 침착하고 객관성을 유지하는 방법을 가르쳐서 골퍼의 최대 잠재력을 잠금 해제 할 수 있습니다. 예를 들어, 골퍼가 불량한 샷을 쳤고 결과적으로 그의 자신감이 흔들립니다. 최면은 "단기 기억"을 갖도록 마음을 훈련시키고 다음 S에 집중할 것입니다.이전 가난한 샷을 위해 자신을 때리는 대신 뜨겁습니다. 궁극적으로,이 접근법은 부정적인 생각을 최소화하고 긍정적이고 도움이되는 생각을 우선하게해야합니다.

두려움 감소는 골프의 최면을 통해 달성 될 수있는 또 다른 긍정적 인 결과입니다. 성공에 대한 가장 큰 장벽 중 하나는 비이성적 인 두려움에 의해 마비되는 것입니다. 최면 요법은 종종 골퍼들이 과거의 의심을 받고 더 높은 수준의 자기 신뢰를 얻는 데 도움이됩니다. 두려움에 의해 부과 된 정상적인 정신적 한계를 넘어 골퍼를 추진함으로써 최면은 성능을 향상시킬 수 있습니다.

더 깊은 수준의 초점은 골프 최면의 또 다른 중요한 이점입니다. 코스에서 정상적인 삶에서 비롯된 걱정과 문제로 골퍼들이 산만 해지는 것은 매우 쉽습니다. 최면 요법은 골퍼에게 자신의 정상적인 삶을 당면한 과제와 분리하도록 가르치며, 이는 가능한 최고의 골프 ​​라운드를하고 있습니다. 나T는 또한 골퍼가 무의미한 걱정으로 마음을 버리지 않고 한 번에 한 번에 한 번에 집중하도록 훈련시킵니다. 이 훈련은 집중력이 증가하여 골프 점수가 향상됩니다.

골프 최면은 또한 제공 할 수있는 시각화 기술이 향상되어 유익합니다. 대부분의 골퍼들은 실제로 스윙을하기 전에 마음의 다음 샷을 볼 수있는 능력을 이해하는 법을 배웁니다. 이것은 골퍼의 추종에 도움이되며 공이 의도 한 목표에 도달 할 가능성을 향상시킵니다. 이런 식으로 최면 보조 시각화 기술은 골퍼들이보다 효과적인 스윙을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.