ゴルフの催眠の利点は何ですか？

多くのプレイヤーにとって、ゴルフは精神的に要求の厳しいスポーツになる可能性があります。集中力を維持し、ゴルフコースで涼しく保つことは、クラブを揺るがすために必要な実際の身体的スキルと同じくらい重要です。これが、ゴルフのエリートプレイヤーのほぼすべてが特定の精神的回復力を持つ必要があり、逆境を克服できる必要がある理由です。ゲームの心理的要求を習得する1つの方法は、ゴルフの催眠術です。催眠には、自信の向上、恐怖の最小化、より深い焦点、視覚化スキルの向上を含むいくつかの利点があります。

おそらく、ゴルフの催眠の最大の利点は、それが提供する自信の改善です。催眠療法を受けることで、ゲーム全体で落ち着いて客観性を維持する方法を彼に教えることにより、ゴルファーの最大の可能性のロックを解除できます。例として、ゴルファーが貧弱なショットにぶつかり、その結果、彼の自信が揺さぶるとします。催眠は、「短期的な記憶」を持ち、次のsに集中するように心を訓練します以前の貧しいショットのために自分自身を打ち負かすのではなく、暑い。最終的に、このアプローチは否定的な思考を最小限に抑え、肯定的で有用な考えが勝つはずです。成功と自分の可能性を解き放つための最大の障壁の1つは、不合理な恐怖によって麻痺していることです。催眠療法はしばしば、ゴルファーが過去の疑念を得て、より高いレベルの自己信頼を達成するのに役立ちます。恐怖によって課される通常の精神的制限を超えてゴルファーを推進することにより、催眠はパフォーマンスを向上させることができます。

より深いレベルの焦点は、ゴルフの催眠のもう1つの重要な利点です。ゴルファーがコースからの通常の生活に起因する心配や問題に気を取られるのは非常に簡単です。催眠療法は、ゴルファーに彼の通常の生活を手元の仕事から分離することを教えています。私Tはまた、ゴルファーに、無意味な心配で心を曇らせるのではなく、一度に一度に一度に集中するように訓練します。このトレーニングは集中力を高め、ゴルフスコアが向上するはずです。

ゴルフの催眠は、それが提供できる視覚化スキルが向上しているため、有益です。ほとんどのゴルファーは、実際にスイングをする前に、心の目の次のショットを見る能力を理解することを学びます。これは、ゴルファーのフォロースルーに役立ち、ボールが意図したターゲットに到達する可能性を改善します。このように、催眠支援の視覚化スキルは、ゴルファーがより効果的なスイングを開発するのを支援できます。