Quali sono gli effetti collaterali del fieno greco più comuni?
Fenugreek è stato usato per secoli come integratore alimentare e rimedio a base di erbe, ma gli usi medicinali dell'erba non sono del tutto liberi dal rischio. Le segnalazioni di effetti collaterali del fieno greco vanno da lieve disagio gastrointestinale o iritazione cutanea a condizioni gravi come il sanguinamento interno. Se presenti, gli effetti collaterali del fieno greco di solito sono lievi e includono sintomi come nausea, diarrea, bruciore di stomaco, irritazione della pelle e un odore di sciroppo d'acero nel sudore e nelle urine.
La ricerca sui potenziali effetti collaterali del fieno greco è limitata, ma come ingrediente alimentare, il fieno greco è generalmente considerato sicuro da usare. Anche se utilizzati come supplemento, gli effetti collaterali sono rari al dosaggio raccomandato. Gli effetti collaterali del fieno greco si verificano più spesso quando viene assunta una dose di oltre 100 grammi ogni giorno.
L'assorbimento di ferro potrebbe essere ostacolato dal fieno greco. Per questo motivo, il supplemento non è raccomandato per le persone con anemia. Il supplemento potrebbe anche interferire con i livelli di ormone tiroideo eD non è raccomandato per coloro che sono sottoposti a cure per una condizione tiroidea.
A dosi elevate, il fieno greco può causare sanguinamento interno. Sintomi come sgabelli a tela neri, sangue rosso brillante nelle feci, sangue nel vomito, debolezza o intorpidimento in un arto, visione offuscata, difficoltà a parlare o mal di testa gravi potrebbero essere segni di sanguinamento interno. Chiunque abbia uno di questi sintomi dovrebbe interrompere l'uso del supplemento e cercare cure mediche immediate.
Le donne incinte o l'allattamento al seno dovrebbero anche evitare gli integratori di fieno greco. Sebbene gli effetti collaterali del fieno greco relativi ai bambini non ancora nati e neonati richiedano ulteriori studi, il fieno greco può stimolare le contrazioni uterine e potrebbero innescare manodopera precoce o un aborto spontaneo. In genere si raccomanda alle donne incinte o all'allattamento al seno consultano un medico prima di assumere qualsiasi integratore dietetico.
alLe reazioni lergiche sono possibili con qualsiasi integratore e alcune persone potrebbero reagire al fieno greco. Sintomi come un'eruzione cutanea, orticaria o prurito potrebbero indicare un'allergia. Il gonfiore è un sintomo potenzialmente pericoloso, soprattutto se la gola si gonfia e le vie aeree sono ostruite. Se si osservano questi sintomi, sono necessarie cure mediche immediate.
Come integratore dietetico e rimedio a base di erbe, il fieno greco è stato usato per trattare condizioni come indigestione, febbre, disturbi respiratori e reni, artrite, colesterolo alto, diabete e condizioni di pelle minore e lesioni. Il fieno greco è stato anche utilizzato per aumentare la produzione di latte per le madri che allattano. Alcuni studi sugli effetti del fieno greco sono stati promettenti, ma gli integratori alimentari non sono sottoposti ai test necessari per i medicinali e il fieno greco non è stato dimostrato efficace per qualsiasi applicazione medica.