胸のしびれの最も一般的な原因は何ですか？

胸のしびれは、特定のビタミンやミネラルが少ない食事や、心臓発作の可能性など、さまざまな状態に関連しています。 さらに、不安や抑うつなどの特定の心理的状態は、しばしば胸のしびれにつながります。 糖尿病性神経障害、多発性硬化症、および線維筋痛症も原因の可能性があります。 胸痛を経験した人は、さらなる合併症を防ぐために、すぐに医療専門家に連絡する必要があります。

不十分な食事は、胸のしびれに関連しています。 カルシウム、カリウム、ナトリウム、およびビタミンB12が不足している食事が原因であることが最も多いようです。 しびれを経験し、食事の妥当性を懸念している個人は、オンライン栄養分析ツールを使用して、実際に十分な栄養が十分に得られているか、登録栄養士の支援を求めているかを判断できます。

いくつかの心理的条件は、この症状のせいかもしれません。 うつ病、不安、および他の精神状態を経験する個人は、問題を最も起こしやすいようです。 不安や抑うつを経験する人は心理学者と話すことを検討したいかもしれませんし、処方薬は心理的状態と診断された個人を助けるかもしれません。 ウォーキング、サイクリング、ジョギング、ハイキングなどの定期的な心血管運動も、これらの状態の多くの管理に効果的であることが証明されています。 構造化された運動プログラムに一度も参加したことがない人は、週に3回20分間の運動を目指してください。

胸のしびれは、しばしば心臓発作に関連しています。 心臓病と診断された人、病気の発症のリスクがあると言われた人、または家族に心臓病の既往がある人は、しびれや胸の痛みを経験した場合は治療を受ける必要があります。 心臓発作の他の症状には、左腕のしびれ、顎の痛み、発汗、および吐き気が含まれます。 ほとんどの場合、心臓発作をより早く特定して治療すればするほど、結果は良くなります。 未治療の心臓発作はしばしば致命的です。

しびれに関連する他の病状には、線維筋痛症、多発性硬化症、糖尿病性神経障害、さらには片頭痛が含まれます。 これらの状態に苦しみ、この症状を発症する人は、医療専門家と話すことを考慮すべきです。 多くの場合、薬や治療法の変更が必要になる場合があります。 重度の胸のしびれを発症するこれらの状態の個人は、できるだけ早く緊急医療援助を求めるべきです。