マッスルノットとは何ですか？

筋肉の結び目の現象は珍しくありません。 本質的に、筋肉の結び目は、体のさまざまな筋肉内のセクションであり、収縮し、一貫した痛みを生み出します。 この症状は、筋膜のトリガーポイントである学名の適用に値するほど一般的です。 現在、筋肉の結び目が形成される理由についての決定的な医学的説明はありませんが、いくつかの理論がテスト中です。 筋肉の結び目の性質に関するいくつかの情報と、現在使用されている治療法の一部を次に示します。

筋肉の結び目が形成される理由に対する一般的に受け入れられている答えは、何かが筋肉が決して弛緩しない反応を引き起こすということです。 実際には、筋肉は常に受動的に使用されるのではなく、積極的に使用されているように見える状態にあります。 これは異常です。重量挙げ、ランニング、またはあらゆる種類の重い持ち上げなどのアクティビティでも、筋肉は一連のオフとオンのサイクルを通過するためです。 筋肉の絶え間ない活動状態は、筋肉のけいれんを引き起こし、それが次に筋肉の結び目の原因となる。

筋肉の結び目の一部を外科的に除去することにより、組織内にタンパク質の異常な沈着物の存在が発見されました。 また、筋肉を取り囲む結合組織の過剰な量も筋肉の結び目の発達に寄与する可能性があるという理論があります。 しかし、結合組織の問題に関する研究はほとんど行われていないため、ほとんどの医師は、それが筋膜のトリガーポイントの発生に寄与する要因として認識していません。

筋肉の結び目にはいくつかの推奨治療法があります。 いくつかは、結び目を落ち着かせるマッサージ療法の適用を伴います。 結び目をマッサージすることはプロセス中にいくらか苦痛を伴うかもしれませんが、筋肉の痙攣プロセスの一時的な緩和の報告があります。 他の治療法には、筋肉のリラックスを助ける手段として、ホットまたはコールドパックを筋肉の結び目に適用することが含まれます。 電気刺激や超音波治療も筋肉の結び目に対処する一般的な方法です。

現在、筋肉の結び目の存在を排除する有効な手段は存在しないように思われますが、これらの治療の1つ以上に時間の経過とともにさまざまな人々が反応します。 まれですが、治療中に筋肉の結び目が消えるという報告があります。 しかし、ほとんどの場合、治療は筋肉の結び目の存在を排除するのではなく、状態の管理に焦点を合わせています。