肩の解剖学とは何ですか？

肩の解剖学は、主に3つの調整システムで議論できます：骨、筋肉、および結合組織。 肩の中心的な要素は、ボールとソケット、または関節関節です。 反対側の親指は、ほとんどの場合、人間の種に最もユニークな骨関節であると信じられていますが、汎用性のある肩についても同じ議論ができます。 一部には、現代のスポーツエンターテイメント業界の要求により、肩の解剖学とその運動学、またはその動きの分析がよく研究されています。

上腕骨と呼ばれる上腕の骨は、その前端で、単に頭部と呼ばれるほぼ完全に半球形の大きなキャップによって関節で連結されています。 肩甲骨または肩甲骨の凹面内に完全に収まります。 この関節窩と上腕骨頭は、ボールとソケットの関節を構成し、軟骨と呼ばれるより柔らかい骨組織によって自由に回転するように緩衝されています。 関節は、2種類の結合組織である腱と靭帯を使用して所定の位置に固定されます。

関節窩ソケットの先端に取り付けられた腱の1つは、上腕の力こぶの筋肉を接続します。 反対に、腱が上腕三頭筋を結び付け、2つが反作用して肩の屈曲と伸展と呼ばれる動きを可能にします。 肩の最も顕著な筋肉は三角筋であり、三角の形状が肩を前、後ろ、および横方向にカプセル化します。 三角筋の取り付け位置の1つは、肩甲骨の後部下唇です。 別のポイントは鎖骨に接続しますが、3番目の挿入ポイントは上腕骨のほぼ半分に達する太い腱です。 上腕骨を肩甲骨に接続する追加の筋肉には、大きな三角形の肩甲下筋、棘上筋および棘下筋、ならびに大筋および小筋が含まれます。

組み合わせて機能するさまざまな筋肉により、肩関節が異常な可動範囲で機能します。 屈曲と伸展に加えて、外転と内転は、身体の中心垂直軸から遠ざかったり、戻ったりする反対方向の腕の動きです。 肩の解剖学的構造により、腕の骨の中心軸を中心とした回転も可能になります。 最も特徴的なのは、肩関節の汎用性を最も考慮しているのが、円錐空間内の自由な運動範囲によって定義される回旋です。

肩の筋肉は、その大きさのために、そのほとんどの運動感覚方向にかなりの力を発揮することもできます。 主に激しい活動の力の下で関節を一緒に保つのは、筋肉をそれぞれの骨につなぐ太い腱です。 靭帯もこの点で役立ちますが、より重要な機能は、関節が最大運動範囲を超えないようにすることです。 Syndesmologyは、関節の結合組織と関節運動との関係の研究です。

肩関節のいくつかの主要な靭帯の中で注目すべきは、関節包を完全に包み込み、ボールがソケットから1インチ（2.5 cm）以下離れることを防ぐ関節包です。 関節包の下の顕著な軟骨構造は関節窩であり、これはソケット腔の周囲への延長部です。 これにより、骨の縁が保護され、ボールもグリップされます。 比較的小さなサイズですが、滑液を含むいくつかの滑液嚢-腱が滑膜を含む骨と接触する場所にある嚢-には、潤滑運動に重要な粘性流体が含まれています。 最後に、従来は肩の解剖学的構造の一部として含まれていませんが、血管、リンパ管、神経線維、およびその健康な機能をサポートする他の組織があります。