前脛骨筋とは何ですか？

前脛骨筋は、下肢にある筋肉で、足を裏返して背屈させるために使用され、ウォーキングやランニングなどの動きで重要な筋肉になります。 筋肉はすねの前面にあり、表面のすぐ下で感じることができます。 人体の解剖学では、脛骨の外側にあると説明されています-脛の前の骨。

前脛骨筋の起源は、脛骨の上面にあります。 そこから、最初の中足骨と内側楔形骨の両方に付着する前に、すねの前部を流れます。 筋肉の神経供給は深per骨神経を介しています。

前脛骨筋の主要な動作の1つは、足の背屈です。 これは、足を上に引き上げて保持することに関係していることを意味します。 背屈は、多くの日常活動で必要とされる一般的な動きであり、前脛骨筋がこれを適切に実行するために十分に強いことが不可欠です。

前脛骨筋のもう1つの作用は、足首で足を裏返すことです。 これは、足首が水平面内である程度動くことができることを意味します。 この理由は、足首が転がり始めた場合、足首に利用可能な動きがあるため、怪我の重症度を軽減できるからです。

筋肉は、さまざまな日常活動の重要な部分です。 たとえば、サッカーを蹴ったり、ハイキングをしたりすると、両方とも筋肉を大量に消費します。 一般に、下肢の動きを必要とする動きには、何らかの形で前脛骨筋が関与します。 足首が背屈していない場合でも、足首の安定化には筋肉が使用されます。

主な動作は別として、筋肉の機能は脚に体重がかかっているかどうかによって異なります。 これは、オープンチェーンまたはクローズチェーンと呼ばれます。 この理由は、活動中に足が地面にあると、筋肉がバランスと安定性を提供しやすくなるためです。

体内の多くの筋肉には、反対の働きをする拮抗薬があります。 前脛骨筋の拮抗薬はgas腹筋とヒラメ筋です。 これらの筋肉は両方ともふくらはぎにあり、背屈ではなく足底屈に使用されます。 ふくらはぎの筋肉と前脛骨筋の強度のバランスは、運動連鎖全体にとって重要です。