横筋膜とは何ですか？

横筋膜は、腹横筋の下に横たわる白い組織の細いシートで、腹筋を腹膜から隔てています。 腱や靭帯を構成する軟組織と同様に、筋膜は主にコラーゲン線維で構成されており、身体のさまざまな臓器や組織を取り囲んで分割する膜層です。 腹横筋は、4つの腹部筋肉の最も深い部分です。 その下にはわずか数層の組織があり、その最外層は横筋膜であり、胃、腸、および他の臓器を収容する腹腔から筋肉壁を分離しています。

腹部を覆う皮膚と脂肪の下の外側から、腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋の4つの腹筋が働きます。 それぞれが、腱膜として知られる筋膜の独自の層によって包まれ、他から分離されていますが、腱膜の個々の層はしばしば互いに融合しています。 腹横筋は腹部の両側の内斜筋の下に層状になっており、その線維は腹直筋の真中、裏側の白線に沿って真ん中に付着しています。 したがって、腰の一方の側から他方の側に延びる腹筋の連続層または壁が形成されます。

横腹の下側には、それ自体の腱膜があり、その下には横筋膜があります。 筋肉自体を包む腱膜とは異なり、横筋は筋肉を腹膜から分離します。 腹膜はそれ自身のいくつかの層を特徴としており、胃や腸などの消化器官、肝臓や胆嚢などの消化器官、腎臓などの尿器官、免疫などを収容する腹腔を取り囲んで含む膜です。脾臓のようなシステム器官。 横筋膜のすぐ後ろは、腹膜外筋膜として知られる腹膜の最外層です。 腹筋の筋膜のように、これらの2つの層はかなり連続しています。

上記では、横筋膜が横隔膜筋まで伸びており、横隔膜筋は胸郭の下側に広がっており、その線維は横隔膜の腱膜の線維と結合しています。 以下では、腸骨筋膜として知られている同様の筋膜層に到達します。これは、骨盤筋膜だけでなく、上骨盤の大きな腸骨骨への参照です。 腹腔が骨盤の内部に浸ると骨盤腔になるのと同じように、横筋膜は本質的に股関節の骨に到達して腸骨筋および骨盤筋膜に溶け込みます。 横筋膜の外側または外側の繊維は、腸骨稜、または股関節の両側で感じられる腸骨の上部まで伸び、筋膜の内側の繊維は中央下部の恥骨までずっと続きます骨盤の部分。