이프리플라본이란?

이소 플라본은 인간 및 다른 포유 동물에서 자연 발생 유기 화합물이다. 이프리플라본은 자연적으로 발생하지 않으며 실험실 또는 공장에서 생산되는 합성 이소 플라본입니다. 사람이 충분한 이소 플라본을 생산하지 못하면 합성 이프리플라본을 보충제로 섭취 할 수 있습니다. 이프리플라본은 그 자체로 또는 칼슘 및 다른 뼈 유지 비타민 및 미네랄과 결합 된 캡슐 및 정제에서 발견된다. 그것은 파골 세포라고 불리는 뼈 침식 세포를 멀리하고 신체가 자체 칼슘 매장량을 사용하지 못하게합니다.

이소 플라본이 부족하면 신체가 칼슘 및 기타 미네랄을 보유 할 수 없어 뼈 악화를 예방할 수 있습니다. 뼈 악화는 일반적으로 골다공증 또는 연약한 뼈로 알려진 뼈 밀도의 부족으로 이어집니다. 뼈 악화 과정은 악순환이 될 수 있습니다. 신체는 정기적으로 더 많은 칼슘을 흡수하지 않기 때문에 자체 천연 칼슘 매장량을 사용할 수 있습니다. 일부 음식은 소화 및 제거 과정에서 신체에서 칼슘을 제거하기까지합니다.

인체는 일반적으로 건강한 뼈 밀도와 치아를 유지하기 위해 칼슘이 필요합니다. 신체에 이소 플라본 보유가 부족한 것이 노화의 유일한 결과는 아닙니다. 사람들은 또한 음식과 보충제에서 다른 유익한 비타민과 미네랄을 흡수하는 능력이 부족할 수 있습니다.

이프리플라본을 포함한 많은 이소 플라본 대체 보충제는 종종 콩에서 나옵니다. 몇 세기 동안 전 세계에서 먹었지 만 콩은 현대적으로 식품으로 국제적으로 인기를 얻고 있습니다. 또한 뼈 건강을 유지하고 골다공증을 예방하기 위해 두유 및 보충제의 형태로 섭취되었습니다.

그러나, 대두 이소 플라본은 또한 신체가 에스트로겐을 너무 많이 생성하도록 장려함으로써 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 폐경기 또는 폐경기 이후 여성에게 잘못된 호르몬 대체 요법을 복용하는 것과 동일한 결과를 가질 수 있습니다. 적절한 양의 에스트로겐이 유방암을 예방할 수있는 반면, 에스트로겐이 너무 많으면 반대가 발생할 수 있습니다. 이프리플라본도 마찬가지입니다.

이프리플라본은 일부 연구에서 신체의 백혈구 수를 낮추는 것으로 나타났습니다. 백혈구의 감소는 면역 체계를 억제 할 수 있습니다. 이 효과가 사람에게 나타나는지 여부는 보충제의 복용 전과 복용 중 신체의 화학적 구성, 예를 들어 환자의 건강, 생활 양식 및식이 요법에 달려 있습니다.

위험이 우려되는 경우, 대부분의 건강 관리 개업의는 적절한식이 및 체중 감량 운동으로 골밀도를 유지할 수 있다고 동의합니다. 또한 칼슘, 마그네슘, 붕소 및 비타민 K와 D의 올바른 복용량도 도움이 될 수 있습니다. 이프리플라본을 포함한 보충제를 복용하기 전에 일반적으로 의사 나 자연 건강 전문가와 상담해야합니다.