산 역류에 대한 다른 대체 처리는 무엇입니까?

산 역류에 대한 대체 치료는 사람이 즉시 의사를 볼 수 없을 때 특히 도움이 될 수 있지만, 정확한 진단을 얻고 추가 ​​의료 서비스가 필요한 잠재적 합병증을 모니터링하기 위해 자격을 갖춘 의료 전문가가 스크리닝하는 것이 중요합니다. 산 역류에 대한 가장 인기있는 대체 처리 중 일부에는 약초 치료, 침술 또는 이완 기술의 사용이 포함됩니다. 식이 변화와 라이프 스타일 수정은 또한 산 역류 및 관련 증상을 치료하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 개별 상황에서 산 역류에 대한 가장 적절한 대체 치료에 대한 특정 질문이나 우려는 의사 나 다른 의료 전문가와 논의해야합니다.

약초 치료는 산성 역류에 가장 일반적으로 사용되는 대체 치료 중 하나입니다. 이 상태의 인기있는 허브에는 미끄러운 느릅 나무, 카모마일 및 감초가 포함됩니다. Th를 주목하는 것이 중요합니다특정 의학적 상태를 가진 OSE 또는 일부 약물 복용은 이러한 약초 보충제를 안전하게 사용할 수 없습니다. 이러한 이유로, 의사 나 다른 자격을 갖춘 의료 전문가의 감독 없이는 새로운 치료 프로그램을 시행해서는 안됩니다.

침술 및 이완 기술의 사용은 일부 경우 산 역류에 대한 대안 처리로 사용될 수 있습니다. 침술을 사용하려면 건강과 신체의 균형을 회복시키기 위해 얇은 바늘을 피부의 전략적 영역에 부드럽게 삽입하는 것이 포함됩니다. 요가, 명상 및 심호흡 운동은 산성 역류와 관련된 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 인기있는 휴식 기술입니다.

식이 변화는 산 역류에 대한 대체 치료법과보다 전통적인 약물의 사용을 피하는 방법을 찾고있는 사람들에게 중요합니다. 더 작고 더 자주 식사를하고 튀김을 피하십시오또는 지방 식품은이 상태를 치료하는 데 특히 도움이 될 수 있습니다. 매운 음식, 알코올 및 카페인은 일부 사람들의 증상을 유발할 수 있으며 제한적이거나 피해야 할 수도 있습니다.

몇 가지 라이프 스타일 수정은 산 역류의 많은 증상을 크게 감소시킬 수 있습니다. 침대의 머리를 높이면 야간 가슴 앓이를 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 여분의 베개를 사용하는 것보다 훨씬 효과적입니다. 흡연자는 흡연을 중단하는 것이 좋습니다.이 습관은 더 높은 산 역류와 관련이 있기 때문입니다. 또한 식사 직후에 누워있는 것을 피하고 대신 음식이 몇 시간 정도 소화되도록하는 데 도움이 될 수 있습니다.