자존심 훈련의 다른 유형은 무엇입니까?

사람들은 자신에 대한 관점을 개선하고 더 많은 자신감을 얻기 위해 자부심 훈련을 사용합니다. 가장 일반적인 종류의 자부심 훈련은 전문가가 대중 연설 및 대인 커뮤니케이션 능력을 향상시키기 위해 취할 수있는 과정입니다. 부모는 자녀가 건강한 태도를 만드는 행동을 가르치는 자부심 강좌를 수강하도록 권장 할 수 있습니다. 또한 사람들은 자신의 재능을 인정하고이 재능을 자신의 이익을 위해 사용할 수있는 전문적이고 관계적인 결정을 내리는 데 도움이되는 자긍심 과정을 수강 할 수 있습니다.

다른 사람들은 자존심에 대해 다양한 정의를 가지고 있습니다. 일반적으로, 자존심은 개인이 자신을 받아들이는 것으로 정의 될 수 있습니다. 개인의 자존심이 높으면 자신감을 갖고 자신의 능력을 인식하는 경향이 있습니다.

개인은 여러 가지 자부심 훈련 모델에 액세스 할 수 있습니다. 예를 들어, 대중 연설 및 대인 관계 기술을 향상시키는 데 관심이있는 사람은 반 친구들 앞에서 이야기 할 수있는 일반 수업에 참석해야합니다. 반면에 억압했을지도 모르는 재능에 대해 배우고 싶은 사람은 집에서 사용할 수있는 책이나 오디오 녹음의 혜택을 더 많이 누릴 수 있습니다.

많은 전문가들은 자부심 훈련이 비즈니스에서 성공하는 데 도움이 될 수 있음을 알고 있습니다. 대중 연설 훈련은 전문가가보다 편안하고 효과적인 프레젠테이션을하는 데 도움이 될 수 있지만, 일부 훈련은 개인이 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신에게 긍정적 인 태도와 믿음을 가짐으로써 개인은 적시에 업무를 완수 할 수있는 능력에 대해 더 자신감을 가질 수 있습니다.

걱정스러운 부모는 자녀가 사회적 문제를 겪고 있음을 알게되면 자녀가 자부심 훈련을 받도록 격려 할 수 있습니다. 이 훈련은 훈련 된 카운슬러가 수행 할 수 있습니다. 책과 다른 매체는 또한 어린이들에게 더 높은 수준의 자존감을 키울 수있는 정보와 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

최고의 자부심 훈련 주먹을 찾는 데 관심이있는 사람들은 달성하고자하는 목표를 고려해야합니다. 예를 들어, 경력 발전에 필요한 자신감이 부족하다고 생각되면 사람들이 두려움과 불안을 극복하도록 돕는 동기 부여 연사 나 저자를 찾고 싶을 것입니다. 우울하거나 낙담 한 사람들은 자신들의 문제의 근원을 발견하도록 도울 수있는 방문 상담 사나 심리학자를 고려할 수 있습니다.