Wat zijn de oorzaken van tandenknarsen en -klemmen?
Tandenknarsen en -klemmen wordt bruxisme genoemd, wat veel mogelijke oorzaken heeft. Onderzoekers zijn niet zeker van de precieze oorzaak, maar stress en pijn zijn waarschijnlijk belangrijke factoren of een persoon tandenknarsen en klemmen ervaart. Alledaagse stress, zoals relatieconflicten en werkgerelateerde problemen, is een veel voorkomende factor bij mensen die deze gewoonte ontwikkelen. Bovendien kan pijn door een oorpijn of kiespijn ertoe leiden dat iemand de gewoonte tijdelijk ontwikkelt. Ten slotte hebben sommige deskundigen verbanden waargenomen tussen bepaalde medische aandoeningen en tandenknarsen en -klemmen.
De meeste onderzoekers zijn het er over het algemeen over eens dat dagelijkse stress een belangrijke factor is in gevallen van bruxisme. Iemand die overdreven gestrest is, kan dag en nacht grinden en op elkaar klemmen, zich zelden realiserend dat hij dit doet totdat de symptomen verschijnen. Als de persoon ernstige symptomen ervaart van tandenknarsen en -klemmen, zoals hevige pijn en een vergrendelde kaak, is het meestal veilig om aan te nemen dat hij of zij dit doet terwijl hij slaapt. In dit geval is het niet ongebruikelijk om wakker te worden met een pijnlijke en vermoeide kaak, hoofdpijn of ernstige gezichtspijn.
Deze gewoonte komt vaak voor bij mensen die vaak boosheid, frustratie en pijn ervaren. Degenen die te competitief zijn of constant gehaast kunnen ook bruxisme ervaren. In de meeste gevallen zijn deze mensen emotioneel, fysiek of beide gestrest. Als iemand bijvoorbeeld pijn heeft vanwege oorpijn of kiespijn, kan hij of zij grinden en klemmen. Hetzelfde geldt voor pijn in andere delen van het lichaam, hoewel slijpen en klemmen als gevolg van oorpijn of kiespijn vaker voorkomt.
Hoewel symptomen zoals stress en andere mentale en emotionele complicaties een van de meest voorkomende oorzaken zijn van tandenknarsen en -klemmen, zijn er veel andere, minder vaak voorkomende oorzaken. Bij kinderen kan bruxisme optreden als gevolg van kinderziektes of de ontwikkeling van tanden en kaken. Deze aandoening kan ook worden beïnvloed door veranderingen in slaappatronen of medische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en Huntington. Verkeerde uitlijning van de tanden of kaak evenals dieet en houding zijn ook waargenomen als oorzaken van tandenknarsen en -klemmen, onder vele anderen.
Er is geen remedie voor tandenknarsen en -klemmen, alleen behandelingen voor de werkelijke oorzaak. Stressmanagement, mondbeschermers of spalken en vele andere opties zijn beschikbaar om slijpen en klemmen te verminderen of te elimineren om ernstige slijtage van de tanden te voorkomen. De persoon wordt meestal niet met medicijnen behandeld, maar soms worden spierverslappers voorgeschreven.