Wat is een kalkspoor?

Een calcaneale uitloper is een botachtige spijkervorming die zich ontwikkelt op de hiel van de voet als reactie op chronische druk of traumatisch letsel. Ze kunnen ook bekend staan ​​als tractie-exostose, hielspoor of calcaneusspoor. Een hielspoor kan vaak worden behandeld met rust en fysiotherapie, maar een ernstig geval kan een operatie vereisen.

De vorming van een calcaneale uitloper is een van de meest voorkomende redenen voor de ontwikkeling van hielpijn. De uitloper vormt zich door verdikking van het hielbeen in de hiel van de voet, wat pijn veroorzaakt omdat de nieuwe botgroei in het omliggende hielweefsel drukt. In de meeste gevallen is de pijn het ergst onmiddellijk na het opstaan ​​en neemt deze geleidelijk af in de loop van de dag.

Calcaneus sporen kunnen om verschillende redenen ontstaan, waaronder gewichtstoename, het dragen van onjuist schoeisel en plantaire faciitis, een ontsteking van de voetboog. Een hielspoor kan ook ontstaan ​​als de kuitspieren zwak zijn, vanwege de extra druk op de hielen. Mensen met reumatoïde artritis, artrose of slechte bloedsomloop hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van een hielspoor.

De diagnose van calcaneale sporen wordt meestal uitgevoerd op basis van een röntgenfoto, die aangeeft waar de sporen zich op de hiel bevinden. Er zijn verschillende soorten calcaneale sporenbehandeling. In de vroege stadia van de ziekte kunnen behandelingen zoals regelmatige lichaamsbeweging, gewichtsverlies of ondersteunend schoeisel helpen voorkomen dat de uitloper zich verder ontwikkelt. Oefeningen om de kuitspieren te versterken zijn het meest nuttig, omdat ze helpen de druk op de hiel tijdens beweging te verminderen.

In meer gevorderde gevallen kan pijn ernstiger zijn en niet beperkt tot de ochtendperiode. Vrij verkrijgbare medicijnen zoals ontstekingsremmers en pijnstillers kunnen nuttig zijn; in zeer ernstige gevallen kan een arts steroïde medicijnen voorschrijven om ontstekingen te verminderen, evenals sterkere pijnstillers. Hoogte en toepassing van warmte helpen ook pijn te verminderen, omdat deze behandelingen de bloedcirculatie naar de voet verbeteren.

Als geen van deze behandelingen op de lange termijn werkt, kan een calcaneale spooroperatie nodig zijn om het probleem te verhelpen. Chirurgie wordt uitgevoerd om de uitloper volledig te verwijderen, en zolang de factoren die de aansporing hebben veroorzaakt niet langer aanwezig zijn, is het onwaarschijnlijk dat deze opnieuw groeit. Tijdens deze procedure wordt een incisie gemaakt aan de zijkant van de hiel, waardoor de uitloper van het bot wordt verwijderd. De herstelperiode voor deze operatie is vaak lang en kan enkele maanden duren.