Wat is een testosteroncyclus?
Een testosteroncyclus is de tijdsperiode waarin anabole steroïden moeten worden ingenomen om resultaten van het aanvullende testosteron te bereiken. Verwijzingen naar de testosteroncyclus worden normaal gesproken geassocieerd met bodybuilding en verwijzen naar de effecten die de supplementen hebben op het opbouwen van spiermassa, het vergroten van fysieke kracht en het verbeteren van het uithoudingsvermogen. De cyclus richt zich ook op hoe lang een bepaalde dosis supplementen waarschijnlijk de gewenste effecten blijft genereren voordat een andere dosis nodig is om de ontwikkeling van de gewenste fysieke kenmerken te handhaven of voort te zetten.
Het creëren van een evenwichtige testosteroncyclus omvat het kiezen van het juiste supplement om het gewenste doel te bereiken. Een populaire optie is testosteronpropionaat. Dit specifieke preparaat is geformuleerd om een snelle opname in het systeem mogelijk te maken, waardoor het testosteronniveau snel wordt verhoogd. Er wordt ook soms beweerd dat het gebruik van testosteronproprionaat minder waarschijnlijk waterretentie veroorzaakt en sommige van de andere bijwerkingen die kunnen optreden bij elk type testosteronsuppletie.
Het doel van de testosteroncyclus is om een idee te krijgen van hoeveel suppletie moet worden genomen om te beginnen met het opbouwen van lichaamsmassa en uithoudingsvermogen, en om te bepalen wanneer de effecten van de dosering een piek zullen bereiken en beginnen te verminderen. Door de cyclus te identificeren, is het mogelijk om de dosering aan te passen om binnen een bepaald tijdsbestek de beste resultaten te bereiken, en ook om te bepalen wanneer de volgende dosis moet worden ingenomen om de resultaten te verbeteren of te behouden. Een juiste evaluatie van de cyclus kan ook helpen om ongewenste bijwerkingen te minimaliseren en toch de gewenste voordelen te behalen.
Een van de verplichtingen van testosteronsupplementen die worden gebruikt voor iets anders dan het verhogen van lage testosteronniveaus tot een normaal bereik, is de mogelijkheid voor misbruik en langdurige schade. Steroid gebruik onder professionele atleten is een belangrijk nieuwsitem sinds de jaren 1990, waarbij veel professionele sportclubs het gebruik van steroïden helemaal verbieden. Toch onderzoeken veel amateur-bodybuilders de mogelijkheden om supplementen te gebruiken op basis van een specifieke testosteroncyclus, in de hoop de balans te vinden tussen het vergaren van voordelen zonder ernstige bijwerkingen.
Tegenwoordig bevelen veel bodybuilders aan om het gebruik van supplementen te beperken tot een bereik van ergens tussen de vijfhonderd tot duizend milligram in de loop van een week. Er wordt gezegd dat het verdelen van de doseringen in drie tot vijf doses verspreid over de week nog steeds een testosteroncyclus creëert die binnen acht tot tien weken merkbare resultaten begint te produceren, terwijl ook de mogelijke bijwerkingen worden geminimaliseerd. De incrementele doses helpen om het herstel van testosteron effectiever te beheren en helpen ook om problemen te minimaliseren wanneer de bodybuilder besluit het gebruik van de supplementen langzaam helemaal af te nemen.