Wat zijn helende woorden?
Helende woorden, meestal geassocieerd met een religie of denkfilosofie, omvatten gebeden en specifieke woorden of uitdrukkingen waarvan wordt gedacht dat ze geestelijke vrede, spirituele verlichting of een gevoel van kalmte en ontspanning tot stand brengen. Gebeden en religieuze gezangen zijn de meest bekende genezende woorden. Ze vragen om spirituele begeleiding en genezing, hetzij voor een lichamelijke, mentale of emotionele aandoening. Helende woorden kunnen echter verder gaan en omvatten meditaties of gezangen die een persoon gebruikt om zichzelf te kalmeren. De betekenis kan religieuze of filosofische connecties hebben, maar het kan ook een zin zijn die een persoonlijke betekenis heeft voor het individu en haar helpt zich te concentreren op innerlijke vrede en levensdoelen.
Gebed en religieus zingen herleidt zijn geschiedenis tot oude culturen. Op een of ander punt vormden de meeste culturen een geloofssysteem met speciale ritualistische gezangen uitgevoerd door groepen of een persoon. Helende woorden waren gezangen die werden gebruikt om iemand te zegenen of te genezen en hem geluk te wensen. De hedendaagse religies, zoals het christendom, de islam en het jodendom, gebruiken allemaal gebed om hulp, genezing en begeleiding te vragen.
Niet-religieuze genezende woorden variëren van meditaties en genezende bevestigingen tot genezende mantra's. Meditatie en affirmaties richten zich op het individu en concentreren zich op het idee van zelfgenezing. Bij zelfherstel ligt de nadruk op een positieve en gezonde manier van denken om stress te verlichten en de eigen natuurlijke afweer van het lichaam te stimuleren, die wordt gebruikt om ziekten en depressies te bestrijden.
Mantra's hebben een sterkere filosofische oorsprong dan meditaties of zelfherstel. Mantra's ontstonden in India tijdens de vroege vorming van wat uiteindelijk hindoeïsme zou worden. Mantra's kunnen van alles zijn, van een enkel geluid tot een volledig citaat dat wordt gereciteerd om een spirituele transformatie te bewerkstelligen. De naam van een god in een bepaalde religie of een uitdrukking geassocieerd met vrede en natuur zijn veel voorkomende mantra's die worden herhaald door middel van zingen, zingen of regelmatig spreken om een rustige geest en een verlichte ziel aan te moedigen.
Voor sommigen worden genezende woorden geassocieerd met een grotere groep, zoals een kerk. Anderen vinden persoonlijke betekenis in hun helende woorden en kunnen hun eigen zinnen verzinnen, die hen troosten. In meditatie wordt de persoon aangemoedigd om een woord of zin te verzinnen, zoals 'kalm en ontspannen', die hij hardop of in gedachten kan herhalen om de angst en stress van zijn dagelijks leven te verlichten.