Vad är helande ord?

Helande ord, vanligtvis förknippade med en religion eller tankefilosofi, inkluderar böner och specifika ord eller fraser som är tänkta för att åstadkomma andlig fred, andlig upplysning eller en känsla av lugn och avkoppling. Böner och religiösa sånger är de mest kända helande orden. De ber om spirituell vägledning och läkning antingen för en fysisk, mental eller emotionell sjukdom. Helande ord kan dock sträcka sig utöver detta och inkludera meditationer eller sång som en person använder för att lugna sig själv. Betydelsen kan ha religiösa eller filosofiska förbindelser, men det kan också vara en fras som har personlig mening för individen och hjälper henne att fokusera på inre fred och livsmål.

Bön och religiös sång spårar dess historia tillbaka till forntida kulturer. Vid någon eller annan punkt bildade de flesta kulturer ett trossystem med speciella ritualistiska sånger utförda av grupper eller en person. Helande ord var sånger som användes för att välsigna eller läka någon och önskar lycka till honom. Dagens religioner, som kristendom, islam och judendom, använder alla bön för att be om hjälp, läkning och vägledning.

Icke-religiösa helande ord sträcker sig från meditationer och helande bekräftelser till helande mantraer. Meditation och bekräftelser fokuserar på individen och centrerar på idén om självhelande. Vid självhelande är huvudfokuset ett positivt och hälsosamt tankesätt som hjälper till att lindra stress och öka kroppens egna naturliga försvar som används för att bekämpa sjukdomar och depression.

Mantraer har ett starkare filosofiskt ursprung än meditationer eller självhelande. Mantraer har sitt ursprung i Indien under den tidiga bildandet av vad som så småningom skulle bli hinduismen. Mantraer kan vara allt från ett enda ljud till ett helt citat reciterat för att åstadkomma en spirituell transformation. Namnet på en gud i en viss religion eller en fras som är associerad med fred och natur är vanliga mantraer som upprepas genom sång, sång eller regelbundet tal för att uppmuntra till ett lugnt sinne och en upplyst själ.

För vissa är helande ord associerade med en större grupp, till exempel en kyrka. Andra hittar personlig mening i sina läkande ord och kan göra upp sina egna fraser, som ger tröst för dem. Vid meditation uppmanas personen att komma med ett ord eller en fras, till exempel "lugn och avslappnad", som han kan upprepa antingen högt eller i sitt sinne för att lindra ångest och stress i sitt dagliga liv.