Wat moet ik weten over zonnebrandverzorging?
Een zonnebrand kan een pijnlijke en later jeukende ervaring zijn. Juiste zonnebrandverzorging zal pijn en bijbehorende symptomen verminderen en snelle genezing bevorderen, om het schilferige, peeling, jeukende stadium van het genezingsproces te minimaliseren. Het is belangrijk om te weten dat als een zonnebrand gepaard gaat met duizeligheid, misselijkheid, braken of verwarring, de patiënt naar een ziekenhuis moet worden gebracht, omdat hij of zij een zonnesteek kan hebben. Evenzo, als een zonnebrand duidelijke witte of rode strepen ontwikkelt, of het is extreem pijnlijk en bruisend, is het tijd om een arts te raadplegen.
Zodra iemand zich realiseert dat zonnebrand optreedt, moet zonnebrand worden gestart. De patiënt moet uit de zon worden gehaald en hij of zij moet een koele douche nemen om de huid af te koelen. Nadat de huid aan de lucht is opgedroogd, kan een aloëlotion worden aangebracht om de zonnebrand te verzachten. Het is ook mogelijk om andere soorten vochtinbrengende crèmes en lotions te gebruiken, zolang ze maar geurvrij zijn en een laag oliegehalte hebben, omdat oliën en geuren de huid kunnen irriteren.
Terwijl de zonnebrand geneest, moet losse, comfortabele kleding worden gedragen. Een vezel zoals katoen, linnen of zijde die gemakkelijk ademt, wordt ook geadviseerd om de luchtcirculatie over de zonnebrand te bevorderen. Douches en baden moeten koel zijn en de site moet voorzichtig worden gewassen met een antibacteriële zeep en gehydrateerd nadat deze is opgedroogd. Zeezout spoelingen kunnen ook worden gebruikt bij zonnebrand, hoewel ze intens kunnen steken in het geval van een ernstige zonnebrand. Zelfs als de zonnebrand begint te jeuken en vervagen, moet krabben en zwaar schrobben worden vermeden, omdat anders de zachte nieuwe huid eronder zal worden blootgesteld voordat deze de kans heeft zich volledig te ontwikkelen en littekens kunnen ontstaan.
Het nemen van aspirine of andere milde pijnstillers kan helpen bij de pijn van een zonnebrand, net als het toepassen van koele kompressen op de brandwond. Terwijl de zonnebrand geneest, is het belangrijk om deze bedekt te houden en uit de zon te blijven, omdat de huid zeer kwetsbaar is voor verdere schade, zelfs met zorgvuldige zonnebrandverzorging. Als een zonnebrand begint te jeuken, kan het nemen van een bad met wat zuiveringszout de jeuk verlichten, en zo kan het dichtslaan van de zonnebrand als de jeuk ondraaglijk wordt.
Als iemand eenmaal in de zon is verbrand, is hij of zij kwetsbaar voor schade in de toekomst, zelfs nadat de brandwond volledig is genezen. Het is een goed idee om enkele basisregels voor zonnebrandverzorging na te leven, zoals het regelmatig dragen van zonnebrandcrème in de zon, het beschermen van de huid met grote zonnehoeden, het dragen van losse comfortabele kleding die de ledematen bedekt en het kiezen van schaduwrijke recreatieplekken waar mensen kunnen genieten van het buitenleven zonder te branden. Preventie van zonnebrand voorkomt het opnieuw optreden van een brandwond en houdt mensen comfortabeler bij zonnig weer.