Hvad skal jeg vide om sunburn care?
En solskoldning kan være en smertefuld og senere kløende oplevelse. Korrekt pleje af solskoldning reducerer smerter og tilknyttede symptomer og fremmer hurtig heling for at minimere den flassende, skrælende, kløende fase af helingsprocessen. Det er vigtigt at være opmærksom på, at hvis en solskoldning er ledsaget af svimmelhed, kvalme, opkast eller forvirring, skal patienten føres til et hospital, da han eller hun kan have heteslag. Ligeledes, hvis en solskoldning udvikler markerede hvide eller røde striber, eller det er ekstremt smertefuldt og boblende, er det tid til at se en læge.
Så snart nogen er klar over, at der forekommer en solskoldning, skal der indledes pleje af solskoldning. Patienten skal tages ud af solen, og han eller hun skal tage et køligt brusebad for at køle ned huden. Når huden har lufttørret, kan en aloe lotion påføres solskoldning. Det er også muligt at bruge andre typer fugtighedscreme og lotioner, så længe de er parfumefri og har et lavt olieindhold, da olier og parfume kan irritere huden.
Mens solskoldningen heler, bør der bæres løs, behageligt tøj. En fiber som bomuld, linned eller silke, der let trækker vejret, anbefales også at fremme luftcirkulation over solskoldningen. Brusere og bade skal være kølige, og stedet vaskes forsigtigt med en antibakteriel sæbe og fugtes, når det tørrer. Havsaltskylninger kan også bruges i pleje af solskoldning, selvom de kan svæbe intenst i tilfælde af svær solskoldning. Selv hvis solskoldningen begynder at kløe og slough, skal ridning og kraftig skrubning undgås, for ellers vil den bløde nye hud under blive udsat, før den har haft en chance for at udvikle sig fuldstændigt, og ardannelse kan resultere.
At tage aspirin eller andre milde smertestillende midler kan hjælpe med smerterne fra en solskoldning, og det kan også påføre kølige komprimerer på forbrænding. Mens solskoldningen heler, er det vigtigt at holde det dækket og for at holde sig ude af solen, da huden er meget sårbar over for yderligere skader, selv med omhyggelig pleje af solskoldning. Hvis en solskoldning begynder at blive kløende, kan det at tage et bad med lidt bagepulje lette kløen, og det kan også klappe solskoldningen, hvis kløen bliver utålelig.
Når nogen er blevet solbrændt, er han eller hun sårbar over for skader i fremtiden, selv efter at forbrændingen er helet. Det er en god ide at overholde nogle grundlæggende regler for pleje af solskoldning, f.eks. At bære solcreme regelmæssigt i solen, beskytte huden med store solhatte, bære løs, behageligt tøj, der dækker lemmerne, og vælge skyggefulde rekreationssteder, hvor folk kan nyde det udendørs uden at brænde. Forebyggelse af solskoldning forhindrer gentagelse af forbrænding og holder folk mere behagelige i solskinsvejr.