Wat zijn de gezondheidsbevorderende eigenschappen van Cayenne?
Cayenne, ook wel capsicum annuum of alleen rode peper genoemd, is een kruid dat al zo lang als negen millennia in voedsel wordt gebruikt. Inheems in Amerika, deze kruiden- en voedselbron is niet alleen een geweldige kruiden, maar maakt al duizenden jaren deel uit van kruidenremedies. Een groeiend lichaam van westers medisch bewijs suggereert dat kruidkundigen uit het verleden niet werden aangezien bij het voorschrijven van Cayenne om een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, en dat er specifieke gezondheidseigenschappen in rode peper kunnen zijn.
Zoals veel hete paprika, bevat Cayenne capsaicine, een chemische stof die wordt aangetoond om pijn te verlichten, wanneer het topisch wordt toegepast. U kunt capsaïcine op de huid in zalf of lotionvorm aanbrengen voor een verscheidenheid aan verschillende pijnlijke omstandigheden. Het is aangetoond dat het effectief is bij de behandeling van post-herpetische neuralgie (gordelroos), reumatoïde artritis, fibromyalgie, perifere neuropathie, postchirurgische pijn en pijn in de onderrug.
Terwijl Cayenne bovenaan effectief kan zijnical vorm voor deze omstandigheden mag het niet worden toegepast op een gebroken huid. Het kan als een huid irriterend fungeren en de huidaandoeningen verergeren. Gebruik bijvoorbeeld geen rode pepers, terwijl je nog steeds een uitbraak van gordelroos hebt. Wacht in plaats daarvan tot nadat de huid geneest. Sommige kruidkundigen beweren dat rode peper jeuk kan verminderen, maar deze claim mist een aanzienlijk bewijs en de traditionele geneeskunde heeft aangetoond dat het in plaats daarvan de huid kan irriteren.
Als u echter psoriasis met een ononderbroken huid hebt, kunnen topicaliën van rode peper helpen jeuken en pijn te verminderen of veel voor te komen bij deze aandoening. Als je capsaïcine -crème een irritant vindt in plaats van behulpzaam te zijn, spoel het dan niet gewoon af met water. Gebruik in plaats daarvan een azijnwateroplossing, die helpt om de crème met meer gemak af te breken.
Een ander aspect van Cayenne dat wordt bestudeerd, is het potentiële gewichtsverlies B Benefits. Het is bekend dat rode peper tijdelijk de lichaamstemperatuur verhoogt. Dit kan het metabolisme versnellen en het lichaam helpen meer calorieën te consumeren. Tenzij u een van de gecontra -indiceerde vermelde aandoeningen hebt of een van de hieronder vermelde medicijnen gebruikt, kunt u zeker rode peper toevoegen aan voedsel om te proberen het metabolisme te stimuleren, hoewel het geen vervanging is voor een goed dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Er zijn ook beweringen dat Cayenne gunstig kan zijn bij het stoppen van hartaanvallen. Het bewijs hiervoor is voornamelijk anekdotisch en wordt onderzocht door de traditionele medische gemeenschap. Rode peper is een homeopathische remedie geweest voor maagzuur, buikpijn, zweren en prikkelbare darmsyndroom. Medische testen voor deze eigenschap hebben aangetoond dat sommige mensen meer pijn hebben terwijl ze rode peper oraal gebruiken, en daadwerkelijk zweren of reflux kunnen verergeren.
Er zijn bepaalde medicijnen/aandoeningen die het gebruik van Cayenne gevaarlijk of ongepast kunnen maken. Rode peper kan negatieve zijeffecten veroorzakenECT's voor mensen met verschillende hartmedicijnen, en u moet het gebruik ervan vermijden, zowel topisch als oraal als u aspirine, ACE -remmers of bloedverdunners neemt. Het zal ook leiden tot een toename van maagzuur en wordt niet aanbevolen als u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) hebt of anti-zuurige medicijnen gebruikt. De sterkste aanbeveling tegen het gebruik van rode peper in welke vorm dan ook is als u het astma -medicijn theofylline gebruikt. Het heeft de neiging om de opname van dit medicijn te verhogen en kan theofylline -toxiciteit creëren.
Vrouwen die zwanger zijn, vooral in het gevaar van premature arbeid, willen misschien rode peper vermijden, omdat sommige studies suggereren dat het kan veroorzaken dat het kan worden veroorzaakt. Aan de andere kant, als u voorbij uw vervaldatum bent, kan het nemen van capsaïcine helpen bij het starten van arbeid en kan het veilig zijn. Capsaicin gaat wel in moedermelk, en als u een verpleegkundige moeder bent, moet u risico's bespreken versus voordelen van het nemen van cayennepeper met uw arts. De minimale hoeveelheden die in voedsel worden gebruikt, behalve als u een maag C hebtondition of op bloedverdunners zijn over het algemeen veilig voor consumptie