Vilka är de hälsofrämjande egenskaperna hos Cayenne?
cayenne, även kallad capsicum annuum eller bara röd paprika, är ett krydda som har använts i mat i kanske så länge som nio årtusenden. Denna krydda och matkälla är inte bara en stor smaksättning utan har varit en del av växtbaserade medel i tusentals år. En växande mängd västerländska medicinska bevis tyder på att Herbalister från det förflutna inte misstog sig för att förskriva Cayenne för att behandla olika tillstånd, och att det kan finnas specifika hälsoegenskaper i röd paprika.
Som många paprika innehåller cayenne capsaicin, en kemikalie som visas för att lindra smärta, när de appliceras toppiskt. Du kan applicera capsaicin på huden i salva eller lotionform för en mängd olika smärtsamma förhållanden. Det har visat sig vara effektivt vid behandling av post-herpetisk neuralgi (bältros), reumatoid artrit, fibromyalgi, perifer neuropati, efter kirurgisk smärta och smärta i korsryggen.
medan cayenne kan vara effektiv i toppIcal form för dessa förhållanden bör den inte appliceras på trasig hud. Det kan fungera som en hudirritant och göra att hudförhållanden förvärras. Använd inte röda paprika topicals, till exempel, medan du fortfarande har ett utbrott av bältros. Vänta istället tills efter huden läker. Vissa herbalister hävdar att röd paprika kan minska klåda, men detta påstående saknar en betydande mängd bevis, och traditionell medicin har funnit att det istället kan irritera huden som är trasig.
Men om du har psoriasis med obruten hud kan röda paprika topicals bidra till att minska klåda och smärta eller svullnad som är vanligt med detta tillstånd. Om du hittar capsaicinkräm en irriterande istället för att vara till hjälp, tvättar du inte bara av med vatten. Använd istället en vinägervattenlösning, som hjälper till att bryta ned grädden med större lätthet.
En annan aspekt av Cayenne som studeras är dess potentiella viktminskning bbrister. Det är känt att röd paprika tillfälligt höjer kroppstemperaturen. Detta kan påskynda metabolismen och hjälpa kroppen att konsumera fler kalorier. Såvida du inte har någon av de kontraindicerade listade förhållandena eller tar någon av de mediciner som anges nedan, kan du säkert lägga till röd paprika till maten för att försöka öka ämnesomsättningen, även om det inte är en ersättning för god kost och regelbunden träning.
Det finns också påståenden om att Cayenne kan vara fördelaktiga för att stoppa hjärtattacker. Beviset för detta är främst anekdotiska och undersöks av det traditionella medicinska samfundet. Rödpeppar har varit ett homeopatiskt botemedel mot halsbränna, magvärk, sår och irriterande tarmsyndrom. Medicinsk testning för den här egenskapen har visat att vissa människor har ökat smärta när de tar röda paprika oralt och faktiskt kan förvärra sår eller återflöde.
Det finns vissa mediciner/tillstånd som kan göra användningen av cayenne farlig eller olämplig. Röd paprika kan orsaka negativ sidoeffEcts för människor på olika hjärtmediciner, och du bör undvika dess användning, både topiskt och muntligt om du tar aspirin, ACE -hämmare eller blodförtunnare. Det kommer också att leda till en ökning av magsyra och rekommenderas inte om du har gastro-esophageal refluxsjukdom (GERD) eller tar antisyraläkemedel. Den starkaste rekommendationen mot att använda röd paprika i någon form är om du tar astmamedicinsk teofyllin. Det tenderar att öka absorptionen av denna medicinering och kan skapa teofyllintoxicitet.
Kvinnor som är gravida, särskilt i fara för för tidigt arbete kanske vill undvika röd paprika eftersom vissa studier tyder på att det kan inducera arbetskraft före. Å andra sidan, om du är förbi ditt förfallodatum, kan du ta capsaicin hjälpa till att starta arbetskraft och kan vara säkert. Capsaicin passerar i bröstmjölk, och om du är en ammande mamma bör du diskutera risk kontra fördelar med att ta Cayenne med din läkare. De minimala mängder som används i maten, utom om du har en mage COndition eller är på blodförtunnare är i allmänhet säkra för konsumtion