Hvad er de sundhedsfremmende egenskaber ved Cayenne?
cayenne, også kaldet capsicum annuum eller blot rød peber, er et krydderi, der har været i brug i mad i måske så længe som ni årtusinder. Indfødt til Amerika er denne krydderi og madkilde ikke kun en god krydderi, men har været en del af urtemedicin i tusinder af år. Et voksende legeme af vestlige medicinske beviser antyder, at fortidens herbalister ikke var fejlagtigt med at ordinere Cayenne til behandling af en række forskellige tilstande, og at der kan være specifikke sundhedsegenskaber i rød peber.
som mange varme peberfrugter indeholder Cayenne capsaicin, et kemikalie, der er vist for at lindre smerter, når de påføres topisk. Du kan anvende capsaicin på huden i salve eller lotionsform for en række forskellige smertefulde tilstande. Det har vist sig at være effektivt til behandling af post-herpetisk neuralgi (helvedesild), reumatoid arthritis, fibromyalgi, perifer neuropati, efter kirurgisk smerte og smerter i korsryggen.
mens Cayenne kan være effektiv i toppenIcal form for disse tilstande bør den ikke påføres på brudt hud. Det kan fungere som en hudirriterende og få hudforhold forværres. Brug ikke røde peber -topikaler, for eksempel, mens du stadig har et udbrud af helvedesild. Vent i stedet til efter at huden heles. Nogle herbalists hævder, at rød peber kan reducere kløe, men denne påstand mangler en betydelig bevismateriale, og traditionel medicin har fundet, at det i stedet kan irritere huden, der er brudt.
Hvis du har psoriasis med ubrudt hud, kan røde peber -topikaler hjælpe med at reducere kløe og smerter eller hævelse, der er almindelig med denne tilstand. Hvis du finder capsaicincreme en irriterende i stedet for at være hjælpsom, skal du ikke bare vaske den af med vand. Brug i stedet en eddike vandopløsning, som hjælper med at nedbryde cremen med større lethed.
Et andet aspekt af Cayenne, der studeres, er dets potentielle vægttab Benefits. Det er kendt, at rød peber midlertidigt hæver kropstemperaturen. Dette kan fremskynde metabolismen og hjælpe kroppen med at forbruge flere kalorier. Medmindre du har nogen af de kontraindicerede angivne betingelser eller tager nogen af de medicin, der er anført nedenfor, kan du helt sikkert tilføje rød peber til mad for at forsøge at øge stofskiftet, skønt det ikke er en erstatning for god diæt og regelmæssig træning.
Der er også påstande om, at Cayenne kan være gavnlige for at stoppe hjerteanfald. Beviserne for dette er primært anekdotisk og undersøges af det traditionelle medicinske samfund. Rød peber har været et homøopatisk middel mod halsbrand, mave, mavesår og irritabelt tarmsyndrom. Medicinsk test for denne egenskab har vist, at nogle mennesker har øget smerter, mens de tager rød peber oralt og faktisk kan forværre mavesår eller tilbagesvaling.
Der er visse medicin/forhold, der kan gøre brugen af Cayenne farlige eller upassende. Rød peber kan forårsage negativ side effECTS for mennesker på forskellige hjertemedicin, og du bør undgå dens anvendelse, både topisk og mundtligt, hvis du tager aspirin, ACE -hæmmere eller blodfortyndere. Det vil også fremkalde en stigning i mavesyre og anbefales ikke, hvis du har gastro-esophageal reflux sygdom (GERD) eller tager anti-syre medicin. Den stærkeste anbefaling mod at bruge rød peber i enhver form er, hvis du tager astmamedicinen Theophylline. Det har en tendens til at øge absorptionen af denne medicin og kan skabe teofyllin -toksicitet.
Kvinder, der er gravide, især i fare for for tidlig arbejdskraft ønsker måske at undgå rød peber, da nogle undersøgelser antyder, at det kan fremkalde arbejdskraft. På den anden side, hvis du er forbi din forfaldsdato, kan det at tage capsaicin hjælpe med at starte arbejdskraft og kan være sikker. Capsaicin passerer ind i modermælk, og hvis du er en sygeplejemor, skal du diskutere risiko versus fordele ved at tage Cayenne med din læge. De minimale mængder, der bruges i mad, undtagen hvis du har en mave COndition eller er på blodfortyndere er generelt sikre til forbrug