Hvad er asiatisk ginseng?
Asian Ginseng er en plante, der ofte vokser i asiatiske lande, såsom Korea og Kina. Denne urt hører til arten Panax. Det er kendetegnet ved dets kødfulde, solbrune farvede og knebede rod. Roden bruges som et urtemiddel til flere medicinske formål.
ginsenosider er den aktive ingrediens i asiatisk ginseng. Også kendt som panaxosider, kan ginsenosider bidrage til urtens medicinske funktioner. Disse komponenter er kendt som adaptogener, hvilket betyder, at de kan hjælpe kroppen med at tackle fysisk og mental stress.
De, der spiser alkohol, kan finde asiatisk ginseng nyttigt. Roden kan hjælpe med at øge frekvensen af metabolisme af alkohol. Dette sænker kroppens blodalkoholindhold (BAC) ved at fremskynde den hastighed, hvormed alkohol vil rydde fra kroppen. Ginseng kan også reducere mængden af alkohol, der kan absorberes i kroppen.
Patienter med dårlig kardiovaskulær sundhed kan også finde asiatisk ginseng nyttigt. Urten kan hjælpe med at sænke lav-Densitet lipoprotein (LDL) kolesterol, mens det hæver det gode kolesterol, kaldet lipoprotein med høj densitet (HDL). Med henblik på at sænke dårligt kolesterol skal patienter imidlertid fortsætte med at følge en diæt og træningsplan ud over at tage ginseng. Høje doser af asiatisk ginseng kan også hjælpe med at sænke blodtrykket, mens normale doser faktisk kan hæve det. Patienter med hypertension skal diskutere ved hjælp af ginseng med en læge.
Asiatisk ginseng kan også bruges til at forbedre reproduktiv sundhed. Roden kan hjælpe med at forbedre sædoptællingen. Det kan muligvis øge libido og forbedre erektionsvanskeligheder hos mænd.
Diabetikere kan bruge dette urtemedicin i forbindelse med en traditionel diabetes sundhedspleje. Asiatisk ginseng kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet og undgå glukosepikes. Diabetespatienter skal altid diskutere ændringer i deres sundhedsrutine med en læge.
sOmme mennesker kan være allergiske over for ginseng. Patienter skal få øjeblikkelig medicinsk hjælp, hvis de oplever tegn på en allergisk reaktion. Disse kan omfatte symptomer såsom hævelse i ansigtet, nældefeber eller problemer med at trække vejret.
Asiatisk ginseng kan også forårsage søvnløshed, især når de indtages i store mængder. At tage koffein med ginseng kan føre til overstimulering. Nogle andre mulige bivirkninger af ginseng inkluderer angst, eufori og rastløshed. Urten kan også forårsage brystsmerter, vaginal blødning og hovedpine. Andre patienter kan opleve opkast, diarré og næseblødning.
Visse medicin kan interagere med ginseng. Patienter, der tager hjertemedicin, psykiatriske lægemidler eller blodtyndige medikamenter bør diskutere at tage ginseng med en læge. Ginseng kan også reducere effektiviteten af morfin.
Patienter, der planlægger kirurgi, bør ikke bruge ginseng mindst syv dage før operationen. Ginseng kan øge risikoen for blødning. Derudover er gravid eller ammeing patienter bør ikke bruge ginseng, da sikkerheden ved denne brug er ukendt.
En typisk dosis af standardiseret ekstrakt for en voksen er 200 milligram, taget en til tre gange dagligt. Ekstrakten skal standardiseres til fire til fem procent ginsenosider. Når man tager den friske rod, kan patienter tage en til to gram en gang dagligt. En standard tørret roddosering er et halvt gram til to gram, tygget og slugt en gang om dagen.