Wat is een volledig ontbijt?

Hoewel de definitie van een volledig ontbijt vaak cultureel wordt bepaald, is een volledig ontbijt over het algemeen een ochtendmaaltijd van een persoon, die uit verschillende voedingsmiddelen uit verschillende voedselgroepen bestaat. In veel gevallen omvat een volledig ontbijt een balans tussen zetmeel en eiwitten, hoewel het ook wat groenten en groenten kan omvatten. Voor veel mensen is een volledig ontbijt niet compleet tenzij het vergezeld gaat van gewone ontbijtdranken, waaronder sap, koffie of thee. Mensen gebruiken vaak de term volledig ontbijt om de maaltijd te onderscheiden van een ontbijt dat bestaat uit één voedselitem, zoals een plakje toast of een kom ontbijtgranen.

Voor veel mensen is een volledig ontbijt een verwennerij vaak afgevoerd voor gemak en minder calorieën. Velen waarderen nog steeds een ontbijt met alle componenten van een goede maaltijd, waaronder verschillende voedingsmiddelen die tegelijkertijd worden geserveerd. In het Verenigd Koninkrijk en Ierland verwijzen velen nog steeds naar een ontbijt dat uit verschillende soorten bestaatVlees, inclusief spek en worstjes, eieren en toast als een volledig Engels ontbijt of een volledig Iers ontbijt. Deze ontbijt wordt vaak vergezeld door gebakken bonen, gestoofde tomaten of gebakken champignons. Dergelijk ontbijt wordt soms bekend als fry-ups en kunnen worden weggespoeld met grote mokken sterke zwarte thee waaraan melk en suiker worden toegevoegd, waardoor een drank wordt gecreëerd die bekend staat als Builder's Tea.

In de Verenigde Staten kunnen de elementen van een volledig ontbijt aanzienlijk variëren per regio. In het zuiden zijn karnemelkkoekjes gegarneerd met worstjus een gewone ontbijtspecialiteit en wordt meestal geconsumeerd met sterke koffie. Op andere plaatsen is pannenkoeken samen met eieren en een soort ontbijtvlees een typisch volledig ontbijt. Een bijzonder gemeenschappelijk ontbijt gevonden in zogenaamde vettige lepels, ook bekend als diners of coffeeshops in de hoek, is een combinatie van eieren die zijn bereid volgens de voorkeur van de klant, een pauzeSnel vlees, en toast met boter en gelei.

In de horeca wordt de term volledig ontbijt vaak gebruikt in tegenstelling tot die van het continentale ontbijt. Een continentaal ontbijt bestaat meestal uit een soort ontbijtbrood, inclusief toast of croissants, die vervolgens worden geserveerd met boter of jam, vergezeld van hete thee of koffie. In sommige gevallen kan een continentaal ontbijt ook fruit, koud ontbijtgranen of sap omvatten. Veel hotels adverteren dat ze een ontbijt bieden in hun kamerprijzen, maar het is een goed idee voor reizigers om te bepalen of dit ontbijt een volledige ontbijtmaaltijd is of een licht ontbijt van het continentale type.