Wat is een multi-probioticum?
Een multi-probioticum is een type probiotisch multi-vitamine; dat wil zeggen een probiotisch supplement dat twee of meer probiotische stammen bevat. Een probioticum is een micorganisme dat zich in het darmkanaal van zijn gastheer bevindt en zich voedt met bacteriën die schadelijk zijn voor de gastheer. Het woord "probiotica" werd in het begin van de jaren vijftig door de Duitse wetenschapper Werner Kollath bedacht en is in tegenstelling tot antibiotica, die verbindingen zijn die bacteriegroei remmen of vernietigen. In de jaren tachtig suggereerden bacteriologen dat probiotica de spijsverteringskanaal van de gastheer ten goede kwamen waarin ze leefden en daarom de bijnaam 'goede bacteriën' verdienden. Multi-probiotica kunnen beschikbaar zijn als probiotische tabletten, poeders of probiotische druppels in de overtuiging dat deze supplementen de darmflora-balans van een persoon verbeteren.
Multi-proBiotic-supplementen zijn overal verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en natuurlijke vitaminewinkels als complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM). Ze worden vervaardigd en gereguleerd als voedsel en niet als farmaCeutisch. Er wordt aangenomen dat probiotica gastro -enteritis, diarree van rotovirussen en antibioticum geassocieerd diarree, chronische constipatie en prikkelbare darmsyndroom verlichten. Sommige onderzoekers beweren dat multi-probiotica de effecten van colitis, cirrose en inflammatoire darm-kwalen kunnen verlichten.
Nutritionisten benadrukken dat dieet en iemands milieu de darmflora -omstandigheden kunnen in evenwicht brengen. Het probiotische geslacht Bifidobacterium wordt gevonden in de darmen van baby's die borstvoeding hebben die veel minder aan diarree lijden dan hun leeftijdgenoten. Lactobacillus is een van de meest voorkomende probiotische culturen en is beschikbaar in veel voedingsmiddelen. Gemeenschappelijke voedselbronnen voor probiotica worden voornamelijk gevonden in zuivelproducten en gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, voedingssupplementen, sojabellen, miso en melk. Lactose-intolerante patiënten kunnen multi-prohiotische supplementen nemen om de darmen en maag te voorzien van bacteriële LACTase, een enzym dat nodig is voor de vertering van zuivelproducten.
ziekte, stress, ziekte en sommige medicijnen kunnen de delicate bacteriële omgeving in het spijsverteringskanaal verstoren. Antibiotica, die nodig zijn voor de behandeling van bacteriële ziekten, doden ook de goede bacteriën in de darm. Multi-prohiotische supplementen proberen de bijwerkingen van antibiotica te verlichten en het darmkanaal te herstellen naar normaal werking.
De veiligheid van multi-probiotica was niet uitgebreid onderzocht, maar veel voorkomende bijwerkingen bij gevoelige patiënten omvatten spijsverteringsomfragen zoals gas en opgeblazen gevoel. Probiotica kunnen mogelijk infecties veroorzaken die de noodzaak van antibiotica vereisen of normale metabolische processen in het spijsverteringskanaal verstoren. Een multi-probioticum kan het immuunsysteem overstimuleren. Bovendien kan een stam van probiotica de ene persoon beïnvloeden en niet de andere, en daarom is het raadzaam om contact op te nemen met een zorgverlener voordat het begint met een multi-probiotisch regime.