Hva er et beinmerke?

Et beinmerke blåmerker refererer til en beinskade som ikke vises på røntgenundersøkelse. Selv om det ikke er noe brudd til stede, kan et beinmerke være en ekstremt smertefull skade og kan vare i opptil en måned i noen tilfeller. Selv om skaden er smertefull er det vanligvis ikke langvarige bivirkninger, og problemet leges ofte uten behandling. Det er imidlertid mer alvorlige tilstander som også kalles beinmerker som beinlesjoner forårsaket av traumer. Disse typene av beinmerke er ofte forbundet med alvorlige skader som for eksempel brudd på leddbånd.

På grunn av symptomene på et blåmerke som ligner på brudd, er det ikke uvanlig at de blir feildiagnostisert. Begge er veldig smertefulle og forårsaker ofte betydelig hevelse i området. Med moderne røntgenteknologi er det imidlertid vanligvis mulig å skille mellom de to ved å lete etter bevis for et brudd. I det siste vil ofte et benmerke bli behandlet som et brudd. Likevel er det ofte en god idé å skanne et blåmerke for å sjekke at det ikke er noe brudd.

Det er flere forskjellige måter et blåmerke kan oppstå. Det vanligste er gjennom en direkte traumeskade. For eksempel kan en sterk påvirkning forårsaket av å falle eller bli truffet under et sportsspill ofte føre til at det oppstår et blåmerke. Regelmessige blåmerker forsvinner relativt raskt, men det tar ofte lengre tid å benke et beinmerke. Årsaken til at det oppstår et beinmerke er at det øverste bensjiktet blir skadet med mange små sprekker i stedet for med et enkelt brudd.

Behandling for beinmerke er ikke ofte nødvendig, da symptomene forsvinner naturlig over tid. Det er imidlertid metoder som kan fremskynde helingsprosessen. For eksempel kan isdannelse av det berørte området redusere hevelsen og redusere tiden det tar for blåmerket å leges. Å hvile det skadde området er også viktig for en rask og full utvinning.

Forebygging av beinmerke er ofte vanskelig fordi disse skadene oppstår ved et uhell og plutselig. Selv om ekte forebygging er umulig, er det mulig å redusere alvorlighetsgraden umiddelbart etter at en innvirkning oppstår. Å iste området i rundt 10 minutter - å være forsiktig så du ikke forårsaker frostskader - vil ofte redusere den totale utvinningen. Hvis skaden opprettholdes under en idrettskonkurranse, bør utøveren øyeblikkelig slutte å spille for å forhindre ytterligere skade.