Hva er en leverrens?
En leverrens er en formulert prosedyre for rensing, avgiftning og helbredelse av leveren din. Cellene i leveren blir reprodusert hver sjette uke, så med litt hjelp fra periodisk faste og rensing er det et organ som kan holdes i funksjon ved optimal kapasitet. Leverrensing vil forbedre din generelle helse og øke hele kroppens ytelse betydelig.
Som med alle organrens, er det viktig å begynne med tykktarmen. Hvis tykktarmen ikke er skyllet tidligere, vil avfall sikkerhetskopiere og komme inn i blodomløpet. Denne resirkuleringen kan forårsake ekstrem kvalme og sykdom. For at den produktive leveren skal rense, bør blodet som kommer gjennom leveren være så rent og klart for giftstoffer som mulig. Mange helsepersonell anbefaler også en renne av nyrene og parasitten før du begynner å rense leveren.
Lever avgiftning er viktig selv for de mest helsebevisste. Som det primære filteret for hele kroppen, gjør kjemikalier, kolesterolavsetninger, fett, gallestein, metaller og andre giftige materialer konstant kompromitterende leveren vår. Hvis leveren fungerer på et optimalt nivå, vil disse giftstoffene bli omdannet til ufarlige stoffer som lett kan spyles fra systemet.
Resultatet av en sunn, næret lever forbedrer fordøyelsen og regelmessigheten. Det øker også energien, reduserer følsomheten for allergener og forbedrer kroppens helse og velvære. Utrolig nok kan smerter i skulder, overarm og øvre del av ryggen lettes gjennom en leverrens. En svekket lever resulterer i tretthet, vektøkning inkludert vannretensjon og kompromitterer funksjonen til alle andre organer.
Det mest tradisjonelle hjemmet for en leverrens er fersk organisk eplejuice, Epsom-salter, olivenolje og sitronsaft. Fremgangsmåten tar to dager å fullføre. I løpet av den tiden konsumeres eplejuice annenhver time, bortsett fra under søvn. Enkle frukt og grønnsaker er de eneste matvarene som bør spises i løpet av denne tiden.
Etter slutten av den to dager lange juicen, bør det tas to spiseskjeer (30 ml) Epsom-salter i vann. Dette bør gjøres rett før sengetid. Epsom-saltene skal følges av en halv kopp (120 ml) organisk, kaldpresset olivenolje med sitronsaft. I løpet av natten eller om morgenen vil leverrensingen begynne. Du bør fortsette å hvile og være lett til hele prosessen er fullført.
Kombinasjonen av eplesyren i eplene som fungerer som et løsningsmiddel, Epsom-saltene som slapper av og utvider gallegangene og den stimulerende effekten av olivenoljen på gallevegen samt galleblæren, gjør denne leveren til å rense mest effektivt. Det er også viktig å merke seg at eplesyren vil løse opp og myke gallestein og la dem passere lett. Følgelig oppdager de fleste en ekstra fordel med betydelig eliminering av gallestein.
Det er viktig å være klar over at med den betydelige mengden olje som tas, kan gallestein frigjøres og bli plassert i galleblæren. Dette er en alvorlig konsekvens og kan kreve akutt kirurgi. Selv om dette er sjeldent, som med alle kraftige hjemmemedisiner, bør det gjøres under tilsyn av en trent helsepersonell.
En annen mildere, enklere resept med leverrens, kan du finne i en leverflush. En vanlig oppskrift er en teskje (5 ml) organisk, kaldpresset olivenolje, saften av en sitron og saften fra to appelsiner. Dette må tas første om morgenen når du reiser deg. Vent deretter en halvtime, klargjør og drikk en varm te på en teskje (5 ml) fennikel og en teskje (5 ml) bukkehornkløver. Resultatene er fremdeles imponerende; det er imidlertid mye lettere på systemet, og du kan fortsette med de vanlige daglige aktivitetene.
Standard anbefaling for lever avgiftning er to ganger i året. De anses som sikre og effektive. Noen mennesker opplever et par dager med kvalme og dårlig helse etter en leverrens, da giftstoffene fortsetter å spyle. Når prosessen er fullført, vil du imidlertid føle deg usedvanlig klar, frisk og uthvilt.
Det anbefales å følge opp probiotika for å fylle på og gi næring til systemet. De fleste er enige om at mer intense programmer, for eksempel med en leverrens, bør være praksis av yngre mennesker. Så når vi eldes, kan vi kutte ned på rens og erstatte dem ved å fokusere på å gi næring til systemet.