Hva er en søvnstudie?

En søvnstudie er en periode med vitenskapelig observasjon som er designet for å gi innsikt i sovemønstre. Noen med mistenkt søvnforstyrrelse kan bli bedt om å delta i en søvnstudie for å diagnostisere tilstanden og starte en start ved behandling, og søvnstudier brukes også mer generelt for å lære om hvordan mennesker sover, og hvordan endringer i søvnmønstre påvirker mental og fysisk helse. Ofte foregår en søvnstudie i et søvnlaboratorium, et anlegg som er bygget spesielt for søvnstudier.

I en generell søvnstudie kan det utføres en rekke tester på fag. Forsøkspersonene kan ha spesialutstyr til sengs, for eksempel for å overvåke ting som hjerne- og hjerteaktivitet, og de kan bli bedt om å oppbevare tidsskrifter om sine erfaringer i studien. Spesifikke søvnstudier kan fokusere på ting som hvordan avbrudd påvirker mental helse, hva som skjer når sovemønstre endres radikalt, eller søvnstadiene.

Deltakere i en søvnstudie er often Betalt for sin tid og for å kompensere dem for eventuelle ulemper, og på noen høyskoler, blir søvnstudier kjent brukt være studenter for å tjene noen raske penger. Varigheten av en generell søvnstudie varierer, med noen studier som bare tar en natt, mens andre kan vare i flere uker, måneder eller år. For folk som ønsker å delta i søvnstudier, er det lurt å finne ut om hvor mye engasjement er involvert.

Når en søvnstudie brukes til et bestemt individ, bestilles det generelt av en lege som er bekymret for pasientens sovemønster, eller potensialet for lidelser som søvnapné. Avhengig av årsaken til studien, kan pasienten gjennomgå en rekke tester for å etablere ting som baseline -nivåer av kjemikalier i blodet, eller hva slags hjerneaktivitet som skjer mens pasienten sover. På slutten av søvnstudien vil en rapport bli skrevet med hele THan pasientens data, og anbefalte neste trinn.

Søvnstudier kan gi mye innsikt i personlig helse, så vel som generell menneskers helse. Mange mennesker opplever søvnforstyrrelser og er uvitende om det, spesielt mennesker som bor alene, og en søvnstudie kan forklare en rekke mystiske og noen ganger urolige symptomer. Å bli diagnostisert med noe som søvnapné, for eksempel, kan endre noens liv, og potensielt redde et liv også, ettersom søvnapné er ganske farlig. Deltakelse i generelle søvnstudier hjelper også til å fremme vitenskapelig kunnskap om søvnmysteriene.