Qu'est-ce qu'une étude du sommeil?
Une étude du sommeil est une période d’observation scientifique conçue pour donner un aperçu des habitudes de sommeil. On peut demander à une personne chez qui on soupçonne un trouble du sommeil de prendre part à une étude du sommeil afin de diagnostiquer la maladie et de commencer le traitement. Les études sur le sommeil sont également utilisées plus généralement pour comprendre comment les personnes dorment et comment les modifications de la structure du sommeil affectent les troubles mentaux. et la santé physique. Souvent, une étude du sommeil a lieu dans un laboratoire du sommeil, un établissement spécialement conçu pour les études du sommeil.
Dans une étude générale du sommeil, divers tests peuvent être effectués sur des sujets. Les sujets peuvent porter des équipements spéciaux au lit, par exemple, pour surveiller des activités telles que l'activité cérébrale et cardiaque, et ils peuvent être invités à tenir un journal de leurs expériences dans l'étude. Des études de sommeil spécifiques peuvent porter sur des éléments tels que la façon dont les interruptions influent sur la santé mentale, ce qui se produit lorsque les habitudes de sommeil sont radicalement modifiées ou les étapes du sommeil.
Les participants à une étude du sommeil sont souvent rémunérés pour leur temps et pour les dédommager de tout inconvénient, et sur certains campus universitaires, les études sur le sommeil sont utilisées de manière réputée pour permettre aux étudiants de gagner rapidement de l'argent. La durée d'une étude sur le sommeil en général varie, certaines études ne prenant qu'une nuit, alors que d'autres peuvent durer des semaines, des mois ou des années. Pour les personnes qui souhaitent participer à des études sur le sommeil, il est judicieux de déterminer le degré d'engagement requis.
Lorsqu'une étude sur le sommeil est utilisée pour un individu spécifique, elle est généralement ordonnée par un médecin qui se préoccupe des habitudes de sommeil du patient ou du risque de troubles tels que l'apnée du sommeil. Selon le motif de l’étude, le patient peut être soumis à divers tests afin d’établir des niveaux tels que les concentrations de base de produits chimiques dans le sang ou le type d’activité cérébrale qui se produit pendant le sommeil du patient. À la fin de l'étude sur le sommeil, un rapport contenant toutes les données du patient sera rédigé et les prochaines étapes recommandées.
Les études de sommeil peuvent fournir de nombreuses informations sur la santé personnelle ainsi que sur la santé humaine en général. De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil et n'en ont pas conscience, en particulier les personnes vivant seules, et une étude du sommeil peut expliquer une variété de symptômes mystérieux et parfois troublants. Être diagnostiqué avec quelque chose comme l'apnée du sommeil, par exemple, peut changer la vie d'une personne et potentiellement la sauver, car l'apnée du sommeil est très dangereuse. La participation à des études générales sur le sommeil contribue également à faire progresser les connaissances scientifiques sur les mystères du sommeil.