Hva er medlidenhetsutmattelse?

Medfølelsesutmattelse er en tilstand der et individ gradvis blir mindre medfølende overfor en viss medisinsk eller sosial omstendighet. Dette er vanligvis forårsaket av gjentatt eksponering for lidelse eller smerter over en periode, noe som er vanlig blant omsorgsarbeidere og annet helsepersonell. Bortsett fra mangel på medfølelse, kan den som lider av medfølelse tretthet også miste håpet og synes det er vanskeligere å oppleve glede ved å hjelpe en pasient eller en person som trenger omsorg. Behandling for utmattelse tretthet innebærer rådgivning enten individuelt eller i en gruppe setting.

Mange yrker har økt risiko for å lide av utmattelse. For eksempel kan redningsarbeidere som gjentatte ganger må hjelpe mennesker i vanskelige situasjoner, bli mindre medfølende overfor menneskene de prøver å redde. Tilstanden ble opprinnelig diagnostisert i en gruppe sykepleiere, men har siden vist seg å påvirke et bredt spekter av yrker, inkludert leger, lærere, rådgivere og veterinærer. Det er vanligst blant personer som har yrket som omsorg for syke, syke eller skadde.

Det primære symptomet på tilstanden er en redusert sympati for en situasjon som vanligvis vil påkalle medfølende følelser. Det er imidlertid andre som kan ha en større effekt på den syke hverdagen. Disse kan inkludere en økning i stress- eller angstnivå, en følelse av håpløshet og en vilje til å bli isolert fra venner og familie. Den lidende kan også ha det vanskelig å konsentrere seg og ha problemer med å kommunisere følelsene sine.

Behandling innebærer vanligvis rådgivning for å finne ut hva som forårsaker problemet og hvordan det kan løses. Den nøyaktige behandlingen vil avhenge av individets følelser og situasjon. I de fleste tilfeller er det overordnede målet å hjelpe personen til å komme tilbake til jobben sin med et økt ønske om å hjelpe de sykmeldte eller trenger omsorg. Terapi av en utdannet fagperson er viktig for fremtidsutsiktene til noen som lider av utmattetthetthet, som også ofte kalles empatisk tretthet, da det kan føre til alvorlig depresjon og andre psykiske problemer.

Selv om medfølelsesutmattelse er en tilstand som vanligvis rammer individer, er det også noen bevis for at det kan påvirke hele land eller regioner. Dette kan sees når gjentatt eksponering for en tragisk nyhetshistorie gjør at allmennheten ikke kan føle medfølelse overfor ofrene. Det samme kan observeres når en spesiell veldedighet bruker medfølende reklame over lengre tid.