Vad är medkänslatrötthet?

Medkänslautmattning är ett tillstånd där en individ gradvis blir mindre medkännande mot en viss medicinsk eller social situation. Detta orsakas vanligtvis av upprepad exponering för lidande eller smärta under en tidsperiod, vilket är vanligt bland vårdpersonal och annan vårdpersonal. Bortsett från bristande medkänsla kan den som lider av medkänslighetsutmattning också tappa hopp och ha svårare att uppleva nöje att hjälpa en patient eller en person som behöver vård. Behandling för medkänslighetsutmattning innebär rådgivning antingen individuellt eller i gruppinställning.

Många yrken har en ökad risk att drabbas av medkänslighetsutmattning. Till exempel kan räddningsarbetare som upprepade gånger hjälpa människor i svåra situationer bli mindre medkännande mot de människor de försöker rädda. Tillståndet diagnostiserades ursprungligen i en grupp sjuksköterskor men har sedan dess visat sig påverka ett brett spektrum av yrken inklusive läkare, lärare, rådgivare och veterinärer. Det är vanligast bland personer vars yrke innebär att ta hand om sjuka, sjuka eller skadade.

Det primära symtomet på tillståndet är en minskad sympati för en situation som vanligtvis skulle väcka medkänsla. Det finns dock andra som kan ha en större effekt på den drabbade vardagen. Dessa kan inkludera en ökning av stress eller ångestnivåer, en känsla av hopplöshet och en vilja att bli isolerad från vänner och familj. Den drabbade kan också ha svårt att koncentrera sig och ha problem med att kommunicera sina känslor.

Behandling innebär vanligtvis rådgivning för att ta reda på vad som orsakar problemet och hur det kan åtgärdas. Den exakta behandlingen beror på individens känslor och situation. I de flesta fall är det övergripande målet att hjälpa personen att återvända till sitt jobb med en ökad önskan att hjälpa de som är sjuka eller behöver vård. Terapi av en utbildad professionell är viktig för framtidsutsikterna för någon som lider av medkänslighetströtthet, som också ofta kallas empatisk trötthet, eftersom det kan leda till allvarlig depression och andra psykiska problem.

Även om medkänslighetsutmattning är ett tillstånd som vanligtvis drabbar individer finns det också bevis på att det kan drabba hela länder eller regioner. Detta kan ses när upprepad exponering för en tragisk nyhetshistoria gör allmänheten oförmögen att känna medkänsla mot offren. Detsamma kan observeras när en viss välgörenhet använder medkännande annonser under en lång tid.