Hva er interaktivt guidet bilde?

Interaktivt guidet bilde er et terapeutisk verktøy som brukes til å utforske potensialet for helbredelse ved å bruke sinn-kropp-forbindelsen. Det er en forlengelse av guidede bilder som også involverer progressive avslapningsteknikker for å oppnå kommunikasjon med den indre bevissthet. Imidlertid, som et helbredelsesverktøy, lar interaktive guidede bilder emnet ta ansvar for og aktivt delta i sin egen velvære.

Bildetegn har lenge blitt anerkjent som den første formen for kommunikasjon. Lenge før det talte ordet ble bilder brukt til å generere symboler for å representere tanker og uttrykke ideer. Interaktive guidede bilder prøver å tappe inn det ubevisste sinnet som disse bildene eller symbolene stammer fra. Utøverens mål er å gjøre det mulig for pasienten å få innsikt i sin nåværende helsetilstand. Det er målet med interaktivt guidet bilde å åpne en dialog mellom kropp og sinn for å få slik innsikt.

Mens interaktive guidede bilder kan høres ut som en ny tids kjepphest for noen, er det vitenskapelige bevis for å støtte det. Faktisk har forskning vist at bilder, enten de er produsert fra guidede bilder eller ubevisste bilder, har betydelig fysiologisk innvirkning. For eksempel har studier vist at bilder kan fremme helbredelse ved å stimulere en respons fra immunsystemet. Lignende studier antyder at guidede bilder også kan påvirke det endokrine og nervesystemet.

I motsetning til noen former for kognitiv terapi, prøver ikke interaktive guidede bilder ikke å endre eller forbedre bildene som sinnet skaper. I stedet er målet å avdekke betydningen av bildet eller symbolet og dets forhold til kroppen. Pasienten kan bli bedt om å gi dette bildet en stemme for å høre hvilken beskjed den har å tilby. Ved å gjøre dette oppfordres pasienten til å lytte til hans medfødte kroppsvisdom for å oppdage hvilke skritt han må ta for å sette i gang helbredelsesprosessen.

Interaktivt guidet bilde har et bredt spekter av terapeutiske bruksområder. Det brukes som en gratis behandling for mange kroniske sykdommer, inkludert immunforstyrrelser og kreft. Interaktivt guidet bilde brukes også til å hjelpe til med å bryte gjennom psykologiske barrierer skapt av traumer som blir opplevd av overlevende fra overgrep eller en naturkatastrofe. I tillegg har teknikken vist seg å være fordelaktig når det gjelder å hjelpe pasienter med å overvinne stress, depresjon eller komme seg etter avhengighet.