Kan jeg slutte å røyke med elektroniske sigaretter?

Det kan være mulig å slutte å røyke med elektroniske sigaretter, eller e-sigaretter. Produktene ser vanligvis ut som en vanlig sigarett eller sigar og fungerer ved å omdanne nikotin til en dampform som kan inhaleres. Elektroniske sigaretter inneholder vanligvis ikke tjære eller andre skadelige ingredienser som er i vanlige tobakksprodukter. I likhet med andre røykeavvenningsprodukter som nikotin tyggegummi eller pastiller, annonseres elektroniske sigaretter som et middel til å redusere en røykeres avhengighet av nikotin, det vanedannende stoffet som finnes i tobakksprodukter. Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) har advart forbrukerne om at i motsetning til andre tobakksalternativer, har elektroniske sigaretter ikke blitt testet, og det er bekymring for produksjonskvalitet og sikkerhet.

Personer som prøver å slutte å røyke med elektroniske sigaretter, kan føle at produktet vil være mer effektivt enn andre røykeavvenningshjelpemidler. En fordel med en e-sigarett kan være at den etterligner handlingen med å inhalere og puste ut røyk fra en faktisk sigarett. Noen av disse produktene kan også komme i form av et rør eller en sigar, slik at de kan appellere til et bredere utvalg av røykere. Elektroniske sigaretter blir også annonsert som sikrere enn vanlige sigaretter fordi de ikke slipper ut annenhånds røyk som kan være skadelig for andre mennesker.

Selv om elektroniske sigaretter kan tilby noen fordeler i forhold til andre metoder for å slutte, kan det være spørsmål om effektiviteten deres. FDA har sendt advarselsbrev til fem elektroniske sigarettprodusenter for brudd på mat-, stoff- og kosmetikkloven. Bruddene er for å komme med underbyggede påstander om deres produkter og utilstrekkelig kvalitetskontroll av produksjonen. Forbrukere som ønsker å slutte å røyke med elektroniske sigaretter, har fått beskjed fra FDA om å bruke et av de for tiden godkjente tobakksalternativene. Disse inkluderer nikotin tyggegummi, pastiller eller hudplaster.

I det siste har FDA også gitt advarsler til publikum om helseproblemer relatert til elektroniske sigaretter. Siden produktene er mange tilgjengelige for kjøp, er det en mulighet for at yngre mennesker kan bruke dem og utvikle en nikotinavhengighet, noe som fører til at de begynner å røyke vanlige sigaretter. Fordi produktene foreløpig ikke er regulert, er det ikke kjent om doseringene av nikotin som brukes er sikre. Endelig utsetter folk som prøver å slutte å røyke med elektroniske sigaretter seg for andre skadelige stoffer som kan være til stede i nikotindampen. Selv om det kan virke som en god ide å slutte å røyke med elektroniske sigaretter, kan det hende at produktene må vurderes nærmere før de anses som trygge.