Hvordan velger jeg de beste flytende avføringsmidlene?

Flytende avføringsmidler er produkter som konsumeres med det formål å lindre forstoppelse. Det er mange forskjellige merker av flytende avføringsmidler du kan velge fra. Valg av det beste produktet betyr imidlertid vanligvis å velge et som er trygt og sannsynligvis vil produsere en avføring relativt raskt. Det kan også være bra å velge et avføringsmiddel som beskrives som skånsomt, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å få kraftig magekramper eller andre smerter når det fungerer.

Når du håper å velge det beste flytende avføringsmidlet, bør sikkerhet være en av dine største bekymringer. Noen avføringsmidler kan forårsake bivirkninger eller beskrives som tøffere enn andre. Du vil sannsynligvis velge et avføringsmiddel som beskrives som skånsomt men effektivt; noen helseeksperter anbefaler ingrediensen senna, for eksempel. På samme måte vil du gjøre det bra å velge et avføringsmiddel som har færrest bivirkninger forbundet med det. I tillegg kan det å velge et mildt avføringsmiddel bety at du ikke trenger å lide under kraftig magekramper eller at hard avføring forlater kroppen din på en voldelig måte.

Forstoppelse kan være smertefullt og forstyrre din evne til å glede deg over mange forskjellige aspekter av livet ditt. For eksempel kan det være veldig ubehagelig å jobbe en hel dag mens jeg er forstoppet. selv de vanlige underholdningsaktivitetene du liker kan være ubehagelige når du har med forstoppelse. Som sådan vil du sannsynligvis ønske et avføringsmiddel som fungerer raskt, men ikke så raskt at du må holde deg i nærheten av et bad hele dagen. Det kan hende du finner ut at det å bruke et avføringsmiddel som er designet for å fungere i løpet av åtte til 12 timer, gir det beste resultatet. Du kan ta denne typen avføringsmiddel før du legger deg eller et par timer før leggetid, og når du våkner om morgenen, bør du kunne ha avføring.

Smak kan også spille en rolle i valg av de beste flytende avføringsmidler. Du kan finne avføringsmidler i en rekke smaker, og noen kan være mer smakfulle enn andre. Det kan være godt å lese anmeldelser av smaken til et flytende avføringsmiddel før du velger et. Hvis du velger en som du ikke kan tåle å svelge, kan du ha et nytt problem, for eksempel kvalme og oppkast, på toppen av forstoppelse.

Før du bruker et flytende avføringsmiddel, som du vanligvis kan kjøpe over disk, kan det være bra å oppsøke lege. En lege kan anbefale flytende avføringsmidler som fungerer bra uten å være for hard på kroppen. I tillegg kan en lege gi forslag for å unngå forstoppelse i fremtiden.