Hvordan vælger jeg de bedste flydende afføringsmidler?

Flydende afføringsmidler er produkter, der konsumeres med det formål at lindre forstoppelse. Der er mange forskellige mærker af flydende afføringsmidler, som du kan vælge fra. Valg af det bedste produkt betyder imidlertid normalt at vælge et, der er sikkert og sandsynligt vil producere en tarmbevægelse temmelig hurtigt. Det kan også være godt for dig at vælge et afføringsmiddel, der beskrives som blidt, så du ikke behøver at bekymre dig om at have alvorlig magekramper eller anden smerte, når det fungerer.

Når du håber på at vælge det bedste flydende afføringsmiddel, bør sikkerhed være en af ​​dine største bekymringer. Nogle afførende ingredienser forårsager bivirkninger eller beskrives som hårdere end andre. Du ønsker sandsynligvis at vælge et afføringsmiddel, der beskrives som blidt, men effektivt; nogle sundhedseksperter anbefaler f.eks. ingrediensen senna. Ligeledes skal du gøre det godt at vælge et afføringsmiddel, der har færrest bivirkninger forbundet med det. Derudover kan valg af et mildt afføringsmiddel betyde, at du ikke behøver at lide under svær magekramper eller have hårde afføring ud af din krop på en voldelig måde.

Forstoppelse kan være smertefuld og forstyrre din evne til at nyde mange forskellige aspekter af dit liv. For eksempel kan det være meget ubehageligt at arbejde en hel dag, mens den er forstoppet. selv de sædvanlige underholdningsaktiviteter, du nyder, kan være ubehagelige, når du har med forstoppelse. Som sådan vil du sandsynligvis have et afføringsmiddel, der fungerer hurtigt, men ikke så hurtigt, at du bliver nødt til at holde dig tæt på et badeværelse hele dagen. Du finder måske ud af, at brug af et afføringsmiddel, der er designet til at arbejde i cirka otte til 12 timer, giver de bedste resultater. Du kan tage denne type afføringsmiddel lige før du går i seng eller et par timer før sengetid, og når du vågner op om morgenen, skal du være i stand til at få en tarmbevægelse.

Smag kan også spille en rolle i valget af de bedste flydende afføringsmidler. Du kan finde afføringsmidler i forskellige smagsoplevelser, og nogle kan være mere velsmagende end andre. Det kan godt være, at du læser anmeldelser af smagen af ​​et flydende afføringsmiddel, før du vælger et. Hvis du vælger en, du ikke kan holde ud med at sluge, kan du have et nyt problem, såsom kvalme og opkast, oven på forstoppelse.

Inden du bruger et flydende afføringsmiddel, som du normalt kan købe over disk, kan du gøre det godt med at konsultere en læge. En læge kan anbefale flydende afføringsmidler, der fungerer godt uden at være for hårdt på kroppen. Derudover kan en læge give forslag til at undgå forstoppelse i fremtiden.