Hvordan behandler jeg kalsiuminnskudd?
Kalsiumavleiringer kan oppstå når kalsium som ikke blir absorbert i beinene danner en masse i bløtvevet. Dette blir ofte referert til som kalsinose, og det kan være ganske smertefullt. Du kan behandle denne tilstanden hjemme ved å bruke en ispakke til og trene det plagede området. Alvorlige tilfeller kan trenge medisiner eller kirurgi.
Å bruke is er en av de vanligste hjemmebehandlingsmetodene for kalsiumforekomster. Den kalde temperaturen kan bidra til å lindre betennelse, inkludert smerter og hevelse. For å unngå skade på huden, bør isen eller ispakningen pakkes inn i et håndkle før du påfører det på huden. Du kan deretter bruke den på området i rundt fem eller ti minutter av gangen.
Hvis kalsiumavsetningene har dannet seg i leddene dine, kan ikke bevegelse eller trening i området føre til stivhet og mer smerte. For å forhindre dette og forbedre ditt bevegelsesområde, bør det berørte området utøves regelmessig. Å gjøre dette regelmessig kan føre til mindre betennelse, og dermed mindre smerter. Mange leger anbefaler i det minste å utføre disse øvelsene.
En smertestillende medisin uten kontakter kan også være nyttig. Smertestillende som ibuprofen eller naproxen er også betennelsesdempende. Disse kan også bidra til å lindre hevelse.
Noen kalsiumavsetninger kan enten bli veldig smertefulle eller veldig store. I disse tilfellene anbefales det at du oppsøker lege. Det er noen få ting en lege kan gjøre for å eliminere et innskudd. Han kan bruke medisiner, for eksempel, eller muligens kirurgi.
Enkelte orale medisiner kan hjelpe med å reversere kalsinose. Noen leger kan for eksempel foreskrive antikoagulantia. Disse medisinene hjelper til med å forhindre at blodet koagulerer eller koagulerer, og kan redusere størrelsen på noen kalsiumforekomster. Denne typen behandling fungerer imidlertid bare med små forekomster.
Store avleiringer kan kreve kirurgi. Laserkirurgi, selv om det er dyrere enn tradisjonell kirurgi, kan bidra til å oppløse små og store kalsiumforekomster. Disse kan også fjernes ved hjelp av tradisjonelle kirurgiske metoder. Svært store avleiringer kan imidlertid være nødvendig å fjerne litt om gangen, siden traumet i operasjonen kan forårsake forkalkning.
Noen vitaminer og mineraler kan bidra til å øke opptaket av kalsium, og bidra til å forhindre kalsiumavsetninger. C-vitamin og D-vitamin, sammen med lysin og magnesium er avgjørende for absorpsjon av kalsium. Bortsett fra D-vitamin, som lettest produseres fra eksponering for sollys, kan du ofte finne dem i uten kosttilskudd.