Hvordan behandler jeg diaré?

Diaré er vanligvis både ubehagelig og irriterende, og kan i noen tilfeller være et tegn på et alvorlig helseproblem. Kronisk diaré kan også føre til dehydrering, noe som kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser. I mange tilfeller er det mulig å behandle diaré ved å bruke reseptfrie midler og gjøre enkle endringer i kostholdet ditt til tilstanden forsvinner. Hvis tilstanden vedvarer, begynner du å bli utsatt for ekstremt ubehag, eller du får tegn på dehydrering, er et legebesøk for å bestemme årsaken og finne en effektiv behandling.

Hvis du begynner å oppleve løs avføring, kan du behandle diaré ved å ta en av flere medisiner uten medisin som er tilgjengelige i din lokale medisin- eller matbutikk. Selv om leger i tidligere år noen ganger vil råde deg til å begynne på det såkalte BRAT-kostholdet, et blidt kosthold som vanligvis består av stivelsesholdig mat med lite fiber, har dette kostholdet falt utenfor fordel hos barneleger og er kanskje ikke egnet for dine egne behov. Det er viktig at du forblir hydrert og inkluderer væsker i kostholdet ditt, inkludert vann, buljong og juice. De to sistnevnte væskene er viktige for å opprettholde elektrolyttbalansen, så ikke begrens væskeinntaket til bare rent vann mens du prøver å behandle diaré.

I noen tilfeller forsvinner diaré ikke på egen hånd eller ledsages av andre symptomer som indikerer et alvorlig helseproblem. I slike tilfeller er det viktig at du ser en lege og oppdager hva som forårsaker diaréen din. Når kilden til problemet er identifisert, kan legen din ordinere måter å behandle diaré på. Disse behandlingene kan inkludere reseptbelagte antibiotika, som kan adressere bakterieinfeksjonen som kan forårsake din gastrointestinale lidelse. Legen din kan også ønske å gjennomføre en rekke tester som kan gi ham et bedre inntrykk av hva som bidrar til din tilstand, for eksempel kostholdsproblemer eller en reaksjon på medisiner du har tatt.

Avhengig av årsaken til tilstanden din, kan legen din foreslå en av flere behandlinger. Hvis legen din for eksempel bestemmer at noe du spiste, for eksempel visse sukkerfrie karameller og matvarer, er årsaken til tilstanden din, kan du gjøre kostholdsendringer for å redusere eller eliminere denne spesielle bivirkningen. Legen din kan også ønske at du skal gjennomgå testing for matallergier eller følsomhet, siden inntak av noen matvarer kan føre til diaré hos noen mennesker.