Hvor effektive er probiotika mot eksem?
Forskningen på probiotika for eksem er veldig liten, med mange av studiene som tilbyr motstridende funn blant dataene. Det er noen studier som viser en positiv effekt for å forhindre eksem ved å ta probiotika, mens noen studier har ikke vist noen fordel mellom probiotika og eksemheling. For å bestemme effektiviteten av probiotika for eksembehandling, er det viktig å analysere litteraturen så vel som aktivt å delta ved å teste probiotika for å avgjøre om det vil hjelpe i eksembehandling eller ikke.
Probiotika er levende bakterier som hjelper til med å fremme fordøyelsen, og de som lider med eksem har forskjellige bakterienivåer enn de uten eksem. Siden probiotika oppmuntrer til vekst av gunstige bakterier i tarmen, trodde forskere at å øke probiotiske matvarer eller kosttilskudd vil ha en direkte innvirkning på eksem. Faktiske studier har imidlertid vist at det ikke ser ut til å være en direkte forbedring av eksemsymptomer etter probiotisk tilskudd.
En studie har vist at gravide mødre som tar probiotika, reduserer risikoen for at barna deres utvikler eksem med halvparten. Riktig forhold mellom probiotika i mors system ser ut til å overføres til det utviklende barnet, noe som reduserer risikoen. Gravide kvinner som tar probiotika for eksempelforebygging for babyer, bør snakke med legen sin for å bestemme riktig merke og nivåer forbundet med deres nåværende helsenivå. Å øke rik probiotisk mat, som yoghurt og fermenterte grønnsaker, kan også bidra til å øke probiotiske konsentrasjoner i mors kropp.
Mødre som supplerer med probiotiske vitaminer, bør se etter ingredienser som inkluderer acidophilis, en kraftig stamme av probiotiske bakterier assosiert med et sterkt immunsystem og forbedringer i fordøyelsen. Ekspanderende mødre bør også ta passende dosering anbefalt av en pålitelig lege som kjenner morens helse, da generelle anbefalte verdier ikke er fastslått for størstedelen av befolkningen. Selv om det å ta probiotika for eksem ikke viser noen fordel for dem som allerede lider av symptomene, kan det vise seg å være fordelaktig for spedbarnsutvikling.
Selv om det virker som om å korrigere ubalansen i probiotika i systemet vil øke eksemheling, ser det ikke ut til å være korrelert med avtagende eksemsymptomer. Probiotika er imidlertid et sunt tilskudd til ethvert kosthold da det fremmer riktig fordøyelse og styrket immunforsvar. Et individ kan prøve å ta probiotika for eksem for å se om symptomene bedres, ettersom hver enkelt person reagerer på forskjellige behandlinger på forskjellige måter. Flertallet av de som lider av eksem vil imidlertid ikke nødvendigvis oppleve lettelse ved å ta probiotika.