Hva kan jeg gjøre med nervesmerter?

Å leve med nervesmerter kan ha stor innvirkning på livskvaliteten. Avhengig av årsaken og alvorlighetsgraden av smertene, kan det være vanskelig å bevege seg og glede seg over daglige oppgaver som å gå på jobb, handle eller til og med sitte komfortabelt i en stol for å se på TV. Heldigvis er det måter å takle symptomene på nervesmerter i tillegg til å identifisere og lindre årsakene.

Hvis du for tiden lider av nervesmerter, er din første ordre å oppsøke legen din. Før tilstanden din kan behandles, er det viktig å vite hva som forårsaker ubehaget i utgangspunktet. For eksempel vil behandlingsforløpet for en form for neuralgi ikke nødvendigvis være passende for å adressere smerter fra isjias. Når det først er en klar diagnose av hvorfor du opplever nervesmerter, kan legen din hjelpe deg med å finne måter å behandle rotårsaken så vel som å håndtere smertene i mellomtiden.

Medisinering kan ofte hjelpe med å inneholde nervesmerter forårsaket av nevralgi. Mens smertestillende er et åpenbart valg, er det også andre reseptbelagte medisiner som kan være mer passende. Antidepressiva har vist seg å være nyttige i å redusere alvorlighetsgraden av nervesmerter ved å regulere viktige kjemikalier i hjernen som påvirker humøret og også kan endre måten tankene dine oppfatter smerte på.

Noen krampestillende medisiner er også nyttige ved nervesmerter. Egenskapene til denne type medisiner kan bidra til å stabilisere nivået av elektrisk aktivitet i nervesystemet ditt, og i det vesentlige berolige de overopphissede nervene. Som med antidepressiva vil legen din sannsynligvis foreskrive en mindre mengde medisiner enn det som trengs for å kontrollere kramper.

Når medisiner ikke ser ut til å lindre nervesmertene, kan andre nevropatiske tilnærminger benyttes. Et alternativ er en behandling som kalles transkutan elektrisk nervestimulering, eller TENS kan være et godt alternativ. I hovedsak plasseres små elektroder over området der nervesmertene ser ut til å stamme. Elektrodene kan brukes til å levere en liten elektrisk strøm til nervene, eventuelt trigge produksjonen av endorfiner eller hjelpe nervene dine til å begynne å skyte i et mer konsistent og stabilt mønster.

Fysioterapi kan være et levedyktig alternativ med isjias og forhold som en skadet disk. Ofte vil terapien inkludere øvelser som hjelper til med å sakte korrigere holdningsproblemer og lindre stress på ryggraden. Sammen med gradvis å redusere nervesmerter, kan fysioterapi også bidra til å minimere sjansene for gjentagende smerter i fremtiden.

Når andre former for nevropati ikke ser ut til å være vellykket, kan det være nødvendig å ty til kirurgi. Dette gjelder spesielt hvis legen din finner bevis på betennelse eller trykk på nervene som må korrigeres før permanent skade finner sted. Generelt vurderer helsepersonell alle ikke-kirurgiske alternativer før de tar en beslutning om at kirurgi er nødvendig. Hvis du trenger en kirurgisk prosedyre for å lindre nervesmerter, må du snakke med legen din om hvordan du kan forberede deg på operasjonen, samt hva du kan forvente etter at operasjonen er utført.

Husk at mange typer nervesmerter er kortsiktige problemer som legen din kan identifisere og behandle med relativt letthet. Ved å få riktig medisinsk behandling, kan du effektivt planlegge et kurs for å redusere og eventuelt eliminere smertene fra livet ditt.