Hva er en sangskål?

Syngende skåler teknisk sett er en form for bjelle som kalles en stående bjelle, der klokkens kropp skaper kontakt med en underlag og lyd produseres ved å vibrere klokkens sider. Som antydet med navnet, er sangskålen formet som en skål, og lyden fremkalles vanligvis fra sangskålen ved å kjøre en kjerne, laget av tre, metall eller til og med plast, langs skålens rand. Den unike lyden fra en sangskål bærer mange harmonier. Harmonier og undertoner oppstår på grunn av kombinasjonene av metaller som brukes til å produsere sangskåler. Noen ganger blir sangskålen slått med kammen for å gi en gonglignende tone.

Også kalt en tibetansk sangskål eller en Himalaya-skål på grunn av sin opprinnelse og fortsatt bruk i disse områdene, har sangskålen blitt populær blant vestlige utøvere av alternativ medisin og østlig meditasjon. Bruken av sangskåler varierer, men de brukes ofte i meditativ praksis og i bønnritualer. Det er ikke sikkert om skålene alltid ble brukt til religiøse formål, men lignende klokker er blitt oppdaget i Tibet og andre Himalaya-regioner som dateres flere hundre år. Fordi mange av tradisjonene rundt sangskåler i Tibet, Kina og andre østlige land ikke ble skrevet ned, kan spørsmålene om hvordan de opprinnelig ble brukt aldri bli besvart fullt ut.

I dag brukes sangskålen ofte i forbindelse med meditasjon, avslapning, helbredelse og energibruk, inkludert arbeid som innebærer å åpne og balansere chakraene. I noen helbredende tradisjoner er det antatt at tonene i forskjellige størrelser av sangskåler tilsvarer frekvensene til de forskjellige chakraene, med nedre toner som samvirker med chakraene lavere i kroppen og høyere toner tilpasset chakraene i overkroppen. Noen former for alternativ terapi tildeler en sangskål til hvert chakra, ved å bruke de unike tonale egenskapene for å innstille disse energisentrene i kroppen, forbedre energiflyten og angivelig oppnå energibalanse gjennom kroppen og hjelpe helbredelse. Musikk fra en sangskål kan også høres i en rekke New Age-musikkstykker designet for å hjelpe lytteren å oppnå avslapning eller bevege seg dypere i en meditativ tilstand. Mange asiatiske spesialforretninger har sangskåler i forskjellige størrelser og toner, og de kan lett finnes i New Age eller holistiske bokhandlere eller detaljister som selger meditasjonshjelpemidler.