Hvad er en sangskål?

Syngende skåle teknisk set er en form for klokke kaldet en stående klokke, hvor klokkens krop skaber kontakt med en understøttende overflade, og lyden frembringes ved at vibrere klokkens sider. Som antydet med navnet, er sangskålen formet som en skål, og lyd fremkaldes normalt fra sangskålen ved at køre en kamke, der er lavet af træ, metal eller endda plast, langs skålens kant. Den unikke lyd fra en sangskål bærer adskillige harmonier. Harmonier og undertoner forekommer på grund af kombinationerne af metaller, der bruges til at fremstille sangskåle. Nogle gange bliver sangskålen slået med kaminen for at producere en gonglignende tone.

Også kaldet en tibetansk sangskål eller en Himalaya skål på grund af deres oprindelse og fortsatte brug i disse områder, er sangskålen blevet populær blandt vestlige udøvere af alternativ medicin og østlig meditation. Brugen af ​​sangskåle varierer, men de bruges ofte i meditativ praksis og i bønritualer. Det er ikke sikkert, om skålene altid blev brugt til religiøse formål, men lignende klokker er blevet opdaget i Tibet og andre Himalaya-regioner, der går tilbage flere hundrede år. Fordi meget af traditionerne omkring sangskåle i Tibet, Kina og andre østlige lande ikke blev skrevet ned, kan spørgsmålene om, hvordan de oprindeligt blev brugt, aldrig blive besvaret fuldt ud.

I dag bruges sangskålen ofte i forbindelse med meditation, afslapning, helbredelse og energibearbejdning, herunder arbejde, der involverer åbning og afbalancering af chakraerne. I nogle helbredende traditioner menes tonerne i forskellige størrelser af sangskåle at svare til frekvenserne af de forskellige chakraer, med nederste toner, der interagerer med chakraerne lavere i kroppen og højere toner afstemt med chakraerne i overkroppen. Nogle former for alternativ terapi tildeler en sangskål til hvert chakra ved hjælp af de unikke tonekvaliteter til at afstemme disse energicentre i kroppen, forbedre energiflowet og angiveligt opnå energibalance gennem kroppen og hjælpe med helbredelse. Musik fra en sangskål kan også høres i adskillige New Age-musikstykker designet til at hjælpe lytteren med at opnå afslapning eller bevæge sig dybere ind i en meditativ tilstand. Mange asiatiske specialforretninger har sangskåle i forskellige størrelser og toner, og de kan let findes i New Age eller holistiske boghandlere eller detailhandlere, der sælger meditationshjælpemidler.