Hva er gjenopprette par anonyme?

Gjenopprette anonyme par er en støttegruppe basert på prinsippene til Anonyme alkoholikere for partnere med dysfunksjonelle forhold. Den bruker et 12-trinns program for å fremme tilgivelse og soning for skadelig atferd. Gjenopprette anonyme par har som mål å redde sunne forhold og frie individer fra voldelige eller destruktive partnerskap. Hvert uavhengig kapittel oppfordrer medlemmene til å søke hjelp fra et høyere vesen til å løse problemer.

Det eneste kravet for å delta på gjenopprette anonyme parmøter er et ønske om å være sammen og ta opp problemer som hindrer intimitet. Gruppen belaster ikke gebyrer og opererer fra medlemsbidrag i hvert kapittel. Møter er vanligvis en gang per uke på et sentralt sted ved samfunnshus, skoler eller kirker.

Par som er involvert i programmet, kan lære å tilgi hverandre for tidligere ugjerninger. De jobber vanligvis for å bygge tillit i forholdet og skape fred ved å skifte fokus til partnerne sine. Noen par rapporterer at egoistisk atferd går ned og en følelse av frihet råder etter å ha deltatt på møter.

Grunnleggerne av Anonyme par gjenoppretter glede i forhold og forbedrer ferdighetene til foreldrene. Par kan lære å diskutere vanlige problemer og situasjoner som gjør dem til bedre partnere. De kan identifisere mønstre overført fra barndommen som forårsaker problemer i deres voksne liv, spesielt hvis en eller begge partnerne er oppvokst i dysfunksjonelle familier.

Under gruppemøter oppfordres deltakerne til å snakke om følelser og be om at deres behov blir dekket. De lærer bedre måter å løse konflikter på uten å ty til aggresjon eller stillhet. Store og små problemer kan bli avslørt som fører til tvangsmessig eller destruktiv oppførsel. Par kan også lære å være uenige og krangle på sunnere måter.

Seksuell intimitet oppmuntres generelt, sammen med individuelt ansvar for personlig lykke og samarbeidets suksess. Gjenopprette anonyme par kan gjenopprette tilliten til et forhold og ta opp usikkerhetsmessige og avhengighetsproblemer, som er vanlige i dysfunksjonelle fagforeninger. Møtene kan gjøre det mulig for foreldre å akseptere begrensningene sine og redusere skyld for tidligere feil i barneoppdragelsen.

Tilståelse representerer en hovedkomponent i 12-trinns programmet som brukes i Recovering Couples Anonymous. Medlemmene blir bedt om å innrømme at de ikke er i stand til å håndtere problemene sine alene og trenger å overføre sine vanskeligheter til en høyere makt. De bruker bønn eller meditasjon for å søke kunnskap og løsninger.

Å søke soning for skade forårsaket av andre symboliserer en annen del av tilståelsesprosessen. Par som deltar på disse møtene lister opp menneskene som har lidd av deres oppførsel og tenker måter å gjøre endringer på. Ofte betyr det å bekjenne ugjerninger overfor hverandre og et åndelig vesen.