Vad är återhämtning av anonyma par?

Återställa Anonyma par är en stödgrupp baserad på principerna för Anonyma Alkoholister för partners med dysfunktionella relationer. Den använder ett 12-stegsprogram för att främja förlåtelse och försoning för skadligt beteende. Återhämta Anonyma par syftar till att rädda friska relationer och befria individer från kränkande eller destruktiva partnerskap. Varje oberoende kapitel uppmuntrar medlemmarna att söka hjälp från en högre varelse för att lösa problem.

Det enda kravet för att delta i anonyma möten med Återskapa par är en önskan att förbli tillsammans och ta upp frågor som hindrar intimitet. Gruppen tar inte ut avgifter och fungerar från medlemsbidrag i varje kapitel. Möten är vanligtvis en gång i veckan på en central plats i samhällscentra, skolor eller kyrkor.

Par som är involverade i programmet kan lära sig att förlåta varandra för tidigare felaktigheter. De arbetar vanligtvis för att bygga förtroende för relationen och skapa fred genom att flytta fokus till sina partners. Vissa par rapporterar att själviska beteenden minskar och en känsla av frihet råder efter deltagande i möten.

Grundare av Anonyma par som återhämtar sig främjar njutning i relationer och förbättrar föräldraskapen. Par kan lära sig att diskutera vanliga frågor och situationer som gör dem till bättre partners. De kanske identifierar mönster överförda från barndomen som orsakar problem i deras vuxna liv, särskilt om en eller båda parterna växte upp i dysfunktionella familjer.

Under gruppmöten uppmuntras deltagarna att prata om känslor och be att deras behov tillgodoses. De lär sig bättre sätt att lösa konflikter utan att ta till aggression eller tystnad. Stora och små problem kan avslöjas som leder till tvångsmässigt eller destruktivt beteende. Par kan också lära sig att vara oeniga och argumentera på hälsosammare sätt.

Sexuell intimitet uppmuntras generellt, tillsammans med individuellt ansvar för personlig lycka och framgången för partnerskapet. Återhämta Anonyma par kan återställa förtroendet för en relation och ta itu med osäkerhets- och beroendesproblem, som är vanliga i dysfunktionella fackföreningar. Sessionerna kan göra det möjligt för föräldrar att acceptera sina begränsningar och minska skuld för tidigare misstag i uppfostran.

Bekännelse representerar en viktig komponent i 12-stegsprogrammet som används i Anhämtande par Anonyma par. Medlemmarna uppmanas att erkänna att de inte kan hantera sina problem ensam och måste överföra sina svårigheter till en högre makt. De använder bön eller meditation för att söka kunskap och lösningar.

Att söka försoning för skada som orsakats för andra symboliserar en annan del av bekännelseprocessen. Par som deltar i dessa möten listar de människor som har lidit av deras beteende och utformar sätt att göra ändringar. Ofta innebär det att man bekänner oegentligheter mot varandra och en andlig varelse.