Hvordan velger jeg de beste barns multivitamin?

Mange foreldre er bekymret for at barna får riktig ernæring. Det er best for barn å få ernæringen fra et sunt og balansert kosthold, men det er ikke alltid praktisk. Som et resultat føler mange mennesker at det er nødvendig å innlemme et barns multivitamin i barns dietter. Å velge det beste barns multivitamin er en viktig oppgave, fordi for mye av noen ting, som jern, kan være skadelig for et barns kropp. For å velge de beste barnas multivitamin, må du notere vitaminer han eller hun kan være mangelfull i, slik at du kan gi disse vitaminene gjennom multivitamin, se etter en væske som raskere fordøyes, og se etter en multivitamin som ikke tilfører unødvendig sukker til barnets kosthold.

Mange eksperter føler at barn skal få alt av barnets kosthold.

Mange eksperter føler at barn skal få alt av barnets kosthold.

Mange eksperter føler at barn skal få alt av barnets kosthold.

. Dette er en flott måte å gi vitaminer og mineraler, men for noen er det bare ikke praktisk. Hvis du føler at et barn er mangelfull i CertAin -områder, se etter et barns multivitamin som inkluderer disse varene, og gi den multivitamin til barnet. Forsøk alltid å legge til vitaminer ved å endre barnets kosthold først, men hvis dette ikke kan gjøres, kan multivitaminet være et flott alternativ. Vær veldig nøye med å sørge for at barnet ikke får for mye av et vitamin eller mineral, fordi dette kan være skadelig for hans eller hennes helse.

En flytende multivitamin kan være lettere for et barns kropp å fordøye, og kroppen hans kan bruke mer av vitaminene i væsken. Den flytende formen lar næringsstoffene passere mer effektivt inn i blodomløpet, i stedet for å måtte fordøye en pille og trekke ut næringsstoffene. I tillegg foretrekker mange barn væsken fremfor pillen, fordi den kan ha mindre krittstruktur og en bedre smak. Hvis du bruker en væske, må du sørge for at du har riktig måleinstrument for å sikre administrering av CORRECT dose.

Det er veldig viktig å huske å se etter et barns multivitamin som ikke inneholder mye tilsatt sukker. En storsmakende multivitamin vil være lettere å administrere for et barn, men hvis det legger ekstra sukker i kroppen hans, er det ikke bra for ham eller henne. Unødvendig sukker kan bidra til helseproblemer og overvekt fra barn, så det er best å ikke legge det til et barns kosthold på unødvendige måter. Naturlige søtstoffer er et flott alternativ.