Hvordan vælger jeg de bedste børns multivitamin?
Mange forældre er bekymrede over, at deres børn får den rette ernæring. Det er bedst for børn at få deres ernæring fra en sund og afbalanceret diæt, men det er ikke altid praktisk. Som et resultat føler mange mennesker, at det er nødvendigt at integrere en børns multivitamin i børns diæter. At vælge de bedste børns multivitamin er en vigtig opgave, fordi for meget af nogle ting, såsom jern, kan være skadeligt for et barns krop. For at vælge de bedste børns multivitamin, skal du notere vitaminer, han eller hun kan være mangelfuld i, så du kan give disse vitaminer gennem multivitamin, se efter en væske, der hurtigere fordøjes, og se efter en multivitamin, der ikke tilføjer unødvendigt sukker til barnets diæt.
Mange eksperter føler, at børn skal få alle deres varer fra fødevarer, de spiser. Dette er en fantastisk måde at levere vitaminer og mineraler på, men for nogle er det bare ikke praktisk. Hvis du føler, at et barn er mangelfuldt i certifikatAin -områder, kig efter en børns multivitamin, der inkluderer disse genstande, og giver den multivitamin til barnet. Forsøg altid at tilføje vitaminer ved først at ændre barnets diæt, men hvis dette ikke kan gøres, kan multivitamin muligvis være en god mulighed. Vær meget omhyggelig med at sikre sig, at barnet ikke får for meget af en vitamin eller mineral, fordi dette kan være skadeligt for hans eller hendes helbred.
En flydende multivitamin kan være lettere for et barns krop at fordøje, og hans eller hendes krop kan bruge flere af vitaminerne i væsken. Den flydende form gør det muligt for næringsstofferne at passere mere effektivt ind i blodbanen i stedet for at skulle fordøje en pille og udtrække næringsstofferne. Derudover foretrækker mange børn væsken frem for pillen, fordi den måske har mindre af en kridtstruktur og en bedre smag. Hvis du bruger en væske, skal du være sikker på, at du har det rette måleinstrument til at sikre administration af COrRect dosis.
Det er meget vigtigt at huske at kigge efter en børns multivitamin, der ikke indeholder meget tilsat sukker. En god-smagende multivitamin vil være lettere at administrere til et barn, men hvis det lægger ekstra sukker i hans eller hendes krop, er det ikke godt for ham eller hende. Unødvendigt sukker kan bidrage til sundhedsmæssige problemer og fedme hos børn, så det er bedst ikke at tilføje det til et barns diæt på unødvendige måder. Naturlige sødestoffer er et godt alternativ.