Hur väljer jag de bästa barnens multivitamin?

Många föräldrar är oroliga för att deras barn får rätt näring. Det är bäst för barn att få sin näring från en hälsosam och balanserad kost, men det är inte alltid praktiskt. Som ett resultat känner många människor att det är nödvändigt att integrera barnens multivitamin i barns dieter. Att välja de bästa barnens multivitamin är en viktig uppgift, eftersom för mycket av vissa saker, som järn, kan vara skadligt för ett barns kropp. För att välja de bästa barnens multivitamin, notera vitaminer som han eller hon kan ha brist på så att du kan tillhandahålla dessa vitaminer genom multivitamin, leta efter en vätska som snabbare smälts och leta efter en multivitamin som inte lägger till onödigt socker till barnets diet.

Många experter ska bli alla barn som barn bör allt som barn bör allt som barn bör allt som barn bör få alla sina mutor från deras när de äter mat. Detta är ett bra sätt att tillhandahålla vitaminer och mineraler, men för vissa är det bara inte praktiskt. Om du känner att ett barn har brist på certAin -områden, leta efter ett barns multivitamin som inkluderar dessa föremål och ger det multivitamin till barnet. Försök alltid att lägga till vitaminer genom att först ändra barnets diet, men om detta inte kan göras kan multivitamin vara ett bra alternativ. Var mycket noga med att se till att barnet inte får för mycket av något vitamin eller mineral, eftersom detta kan vara skadligt för hans eller hennes hälsa.

En flytande multivitamin kan vara enklare för ett barns kropp att smälta, och hans eller hennes kropp kan använda mer av vitaminerna i vätskan. Vätskeformen tillåter näringsämnena att passera mer effektivt in i blodomloppet, istället för att behöva smälta ett piller och extrahera näringsämnena. Dessutom föredrar många barn vätskan framför p -piller, eftersom den kan ha mindre av en krita konsistens och en bättre smak. Om du använder en vätska, se till att du har rätt mätinstrument för att säkerställa administration av CORRECT -dos.

Det är mycket viktigt att komma ihåg att leta efter ett barns multivitamin som inte innehåller mycket tillsatt socker. En multivitamin med en stor smak kommer att vara lättare att administrera till ett barn, men om det lägger extra socker i hans eller hennes kropp är det inte bra för honom eller henne. Onödigt socker kan bidra till hälsoproblem och barnfetma, så det är bäst att inte lägga till det i ett barns diet på onödiga sätt. Naturliga sötningsmedel är ett bra alternativ.