Hvordan velger jeg de beste barselarbeidsklærne?

De beste barselarbeidsklærne er de som er komfortable og gir et godt bevegelsesområde. Det er viktig at du føler deg komfortabel og trygg på barselarbeidsklær, og også at de fungerer bra for den type trening du vil gjøre. Dette bør være de viktigste faktorene etter ditt valg. Det er mange forskjellige typer barselklær designet for trening, for eksempel T-skjorter, tank topper eller til og med langermete skjorter, i tillegg til bukser og shorts designet for å strekke seg gjennom svangerskapet.

Materiell treningsklær designet for å bæres på toppen, for eksempel t-skjorter, skjorter med langermeter eller tank topper, er generelt mye lengre enn andre typer treningsklær for å forhindre at skjorten rir opp under treningen. Mange har strekkpaneler i midtseksjonen for å imøtekomme magen bedre når den vokser. De er designet for å være laget av mykt, pustende materiale for å forhindre å bli for varmt mens du trener, selv om det er viktig for ALMåter holder seg hydrert når du trener mens du er gravid, og for å sikre at du stopper og tar en pause hvis du noen gang blir svimmel eller kortpustet.

Noen typer shorts, capris eller lange bukser er også designet for å fungere som mammaperarbeidsklær. Disse har typisk et tøyelig barselbånd på toppen av buksene, som kan rulles ned når magen fremdeles er ganske liten, og deretter rulles opp for å øke buksens levetid gjennom hele svangerskapet. Noen kvinner synes Capris er den mest komfortable typen mammakønner å ha på treningsøkter, fordi de tillater mer pusteevne enn lange bukser, men også tilbyr litt mer dekning, for kvinner som føler seg beskjedne.

Det er også viktig å vurdere ekstra tilbehør, for eksempel støttende undertøy og komfortabelt fottøy når du velger mammaprøver klær. En barsel sportsbh kan gjøre treningsøkter mer komfOrtable. I tillegg er riktig fottøy avgjørende for å forhindre turer og fall, noe som kan føre til skade. Fottøyet skal holde føttene ordentlig på linje, og forhindre at de ruller innover eller utover, noe som kan føre til smerter i hoftene og korsryggen, spesielt under graviditet når mer belastning er plassert på disse områdene under treningsøkter.