Hva er de beste tipsene for å lage en granateple smoothie?
granateplejuice, og noen ganger bearbeidede biter av frukten, kan tilsettes smoothies for å skape en syrlig, fruktig smak. Ernæringskvaliteten til smoothien kan også forbedres med granateple, ettersom de er høy i C -vitamin, fiber og antioksidanter. Tips for enkelt å tilberede en behagelig smakende granateple smoothie inkluderer å bruke juice i stedet for purert frukt, og frysing andre frukt som brukes til å utfylle granateple-smaken i stedet for å bruke knust is for å gjøre smoothien kald. Noen oppskrifter inkluderer grønnsaker for ekstra ernæring eller dagbokprodukter for en kremet tekstur. Serveringstips inkluderer påføring av sukker på glassfelgen og bruk av fruktbiter som pynt.
Selv om smoothies er mest næringsrike når de er laget med hele granateplefrø som har blitt renset, kan disse frøene være vanskelige å behandle og kan etterlate masse eller sediment i smoothien, selv når de er grundig blandet. Av denne grunn anbefaler mange eksperter å bruke granateplejuice i smoothies.Saften kan enkelt klemmes ved å mase frøene i en sil eller osteklut, bevare væsken og kaste faststoffene. Ferskpresset juice kan inneholde mindre fiber enn renede frø, men vitamin- og antioksidantnivåene vil fremdeles være like.
Ytterligere ingredienser kan blandes i smoothien for å forbedre smaken og forbedre tekstur. Kremete tilsetninger, som melk, yoghurt og banan, kan nøytralisere terte smaken granateple og tykne smoothien. Når en mer kompleks eller fruktig smak er ønsket, kan andre frukt som bær eller epler også blandes til en granateple smoothie. Siden vann kan fortynne smaken og skape en rennende tekstur, kan faste frukt frosses før de blandes inn i sammenkokingen, og flytende ingredienser kan kjøles. Resultatet er en kjølig, forfriskende drink uten behov for vann eller is.
Siden granateple er en sterk smak, en pomEgranate -smoothie kan være en ideell bærer for næringsrike grønnsaker som er mindre tiltalende når de serveres på egen hånd. Strimlet gulrot, purert spinat eller fersk tomatsaft kan tilsettes blandingen, i små mengder, og deres smak vil vanligvis være praktisk talt umerkelig. Pulveriserte kosttilskudd kan også legges til smoothien, per emballasjeinstruksjoner.
En granateple smoothie kan presenteres på en fest eller spesiell funksjon ved å fukte kanten av serveringsglasset og dyppe det i sukker før du fyller på drikken. For en høst- eller vinteranledning kunne brunt sukker erstatte hvitt sukker. Friske bær, epleskiver eller sitruskiler kan brukes til å forbedre både glasspresentasjon og smak.