Vilka är de bästa tipsna för att göra en granatäpplesmoothie?
granatäpplejuice, och ibland bearbetade bitar av frukten, kan läggas till smoothies för att skapa en syrlig, fruktig smak. Näringskvaliteten på smoothien kan också förbättras med granatäpple, eftersom de är höga i C -vitamin, fiber och antioxidanter. Tips för att enkelt förbereda en behaglig-smakande granatäpplesmoothie inkluderar användning av juice istället för renad frukt, och frysning av andra frukter som används för att komplettera granatäpplesmaken istället för att använda krossad is för att göra smoothie kallt. Vissa recept inkluderar grönsaker för extra närings- eller dagboksprodukter för en krämig konsistens. Serveringstips inkluderar att applicera socker på glaskanten och använda bitar av frukt som garnering.
Även om smoothies är mest näringsrika när de görs med hela granatäpplefrön som har renats, kan dessa frön vara svåra att bearbeta och kan lämna massa eller sediment i smoothie, även när de är grundligt blandade. Av denna anledning rekommenderar många experter att använda granatäpplejuice i smoothies.Juicen kan lätt pressas genom att masha frön i en sil eller ostduk, bevara vätskan och kassera de fasta ämnena. Färsk squoed juice kan innehålla mindre fiber än renade frön, men vitamin- och antioxidantnivåerna kommer fortfarande att vara liknande.
Ytterligare ingredienser kan blandas i smoothien för att förbättra smaken och förbättra strukturen. Krämiga tillsatser, såsom mjölk, yoghurt och banan, kan neutralisera tårsmaken granatäpplet och tjockna smoothien. När en mer komplex eller fruktig smak önskas, kan andra frukter som bär eller äpplen också blandas till en granatäpplsmoothie. Eftersom vatten kan utspäda smaken och skapa en rinnande struktur, kan fasta frukter frysas innan de blandas in i sammansättningen och flytande ingredienser kan kylas. Resultatet är en cool, uppfriskande dryck utan behov av vatten eller is.
Eftersom granatäpple är en stark smak, en pomEgranate Smoothie kan vara en idealisk bärare för näringsrika grönsaker som är mindre tilltalande när de serveras på egen hand. Strimlad morot, renad spenat eller färsk tomatsaft kan tillsättas till blandningen, i små mängder, och deras smak kommer vanligtvis att vara praktiskt taget obemärkt. Pulveriserade tillskott kan också läggas till smoothie, per förpackningsinstruktioner.
En granatäpplesmoothie kan presenteras vid en fest eller en speciell funktion genom att väta kanten på serveringsglaset och doppa det i socker innan du fyller med drycken. För ett höst- eller vinter tillfälle kan brunt socker ersätta vitt socker. Färska bär, äppelskivor eller citruskilar kan användas för att förbättra både glaspresentation och smak.