Hva er de forskjellige kveldens primrose olje fordeler?

Oenothera Biennis , eller Evening Primrose Oil, er et populært urtetilskudd. Fordelene med kvelden Primrose Oil spenner fra å fremme hjertehelse til å løse hudproblemer. Kveldens primrose oljefordeler kan være spesielt nyttige for kvinner, og menstruasjonssyklussymptomer blir ofte behandlet med urteformelen. Brystsmerter, premenstruelle syndromer og menopausale syndromer kan lettes av supplementet. Inflammatoriske tilstander, som revmatoid artritt, har også blitt bevist klinisk å bli redusert av kvelden primroseolje.

Essensielle fettsyrer er til stede i ren kveldsprimroseolje. Dette gjør oljen til et effektivt verktøy for å hjelpe kroppens vekst og utvikling. To kvelds primrose oljekapsler, en standard dose, kan inneholde opptil 20 kalorier og 1/14 av en unse (2 gram) fett.

Selv om konkret forskning på primrose oljefordeler er fortsatt uoverensstemmende om de fleste av de påståtte medisinske kvalitetene, fortsetter den å brukes som somen behandling for flere andre forhold. Noen urtemedisiner hevder at primroseoljefordeler på kvelden inkluderer behandlingsforhold som diabetes, allergier, hjertesykdom, multippel sklerose, astma, kreft og andre sykdommer. Medisinsk bevis på at disse forholdene kan leges av primroseolje, gjenstår imidlertid å finne.

I motsetning til noen andre urtemedisiner, kan fordelene med primrose olje strekke seg mot barn. Det har blitt brukt til å behandle hudutslett og eksem hos barn så vel som voksne. Barn er vanligvis foreskrevet opp til 1/7 av en unse (2 til 4 gram) av oljen i kapselform. En lege bør alltid konsulteres før den gir barn urtemedisiner.

Typiske kveldsprimroseoljedoser er gitt gjennom kapselform, selv om oljetinkturer også kan tas. En voksen dose består vanligvis av 1/7 til 1/4 av en unse (2 til 8 gram) daglig. Kvinner som ammer eller PREgnant bør rådføre seg med en lege før du tar kvelden Primrose Oil. Selv om bivirkninger er sjeldne, kan de inkludere hodepine, løs avføring og urolig mage.

Innfødt til Nord -Amerika får kvelden Primrose navnet sitt fra sine blomstrende vaner. I motsetning til mange villblomster, blomstrer det om natten. Den har brede gule, hvite eller rosa blomster og bittesmå sorte og brune frø, som oljen er avledet fra. Andre navn på oljen inkluderer Epo og Sun Drop.