Hva er de forskjellige typene toningsko?

I mange tilfeller kan toningssko falle i to kategorier: treningssko og sko som er ment å bæres som en del av hverdagens klær. For eksempel kan en kvinne som ønsker å innlemme toningssko i garderoben velge mellom joggesko som kan bæres under trening og med uformelle antrekk og sandaler som kan bæres med kjoler og litt finere antrekk. Det er til og med noen stiler med toningssko som er fine nok til å ha på seg som en del av ens profesjonelle antrekk, spesielt hvis kleskoden på arbeidsplassen gir mulighet for åpent sandaler.

Selv om dametoningsko ofte blir annonsert og markedsføres tyngre enn toningssko for menn, er det også en rekke stiler for menn. Toningsko for menn er nesten alltid sporty. I motsetning til stilene som er tilgjengelige for kvinner, er det ikke mange stiler av toningssko for menn som kan integreres i uformelle antrekk. Stilen som er tilgjengelige, kan imidlertid ofte bæres med trening attire og med uformell antrekk, noe som gjør dem ganske allsidige.

Når det gjelder toningssko som ligner fitnessfottøy som joggesko, er designene vanligvis delt mellom skoene som er ment å brukes som en del av hverdagsaktivitet og sko som er ment å brukes under trening. Sko som er ment å bæres under hverdagsaktiviteten ser ofte ut som joggesko, men er designet for å tone benmusklene - og noen ganger til og med musklene på baksiden - mens brukeren utfører daglige oppgaver. En person kan ta på seg toningsskoene sine for å få en ekstra treningsgevinst av å gjøre ting som å rengjøre huset, gå til matbutikken og kjøre andre lignende slags ærend.

Toningsko som er ment for trening er vanligvis designet på en annen måte. I stedet for å hjelpe brukeren med å få ekstra treningsfordeler ut av daglige oppgaver, er disse skoene ment å hjelpeBrukeren får maksimale treningsfordeler ut av treningsøktene hans. Det er ikke alltid trygt å bruke sko for hverdagstoning mens de trener fordi de kanskje ikke er designet for å støtte kroppen riktig under aktiviteter som løping og jogging. Noen sko er beregnet på trening generelt, mens andre er designet for spesifikke trening. Det er noen sko som er designet for å maksimere toning i bena mens brukeren kjører eller utfører aerobe øvelser.